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養生

5月5日世界手部衛生日 陳時中親自示範洗手7步驟、5時機

  • 王家瑜 報導
  • 2020/05/05 14:51
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  • 國內新冠肺炎(COVID-19)疫情雖然逐漸趨緩,但日常防疫仍然不可輕忽。5月5日適逢「世界手部衛生日」,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中率領「防疫五月天」成員示範正確洗手步驟,提醒民眾正確洗手7步驟及5時機。

     

    5月5日世界手部衛生日 陳時中親自示範洗手7步驟、5時機

    ▲ 陳時中率指揮中心成員示範正確洗手步驟。

     

    世界衛生組織(WHO)自2009年起,提出「拯救生命:清潔雙手」(Save Lives:Clean Your Hands)活動,同時將5月5日訂為「世界手部衛生日」,每年以不同的活動主題呼籲全球響應手部衛生,以「5隻手指頭」象徵手部衛生5時機,強調手部衛生能減少感染。

     

    延伸閱讀:門把、電梯按鈕「貼銅箔」防新冠肺炎,真的有效嗎?

     

    洗手5時機

    1.吃東西前
    2.跟小寶寶玩前
    3.擤鼻涕後
    4.上廁所後
    5.看病前後

     

    延伸閱讀:打噴嚏、咳嗽飛沫噴的比你想得遠,找不到手帕遮時快用這動作降低病原擴散

     

    由陳時中領軍,和副指揮官陳宗彥、專家諮詢小組召集人張上淳、疫情監測組組長周志浩及發言人莊人祥被網友譽為「防疫五月天」,5人一同戴上手套、以綠色顏料代替肥皂,向大眾示範如何正確洗手7步驟「內、外、夾、弓、大、立、完」。

     

    5月5日世界手部衛生日 陳時中親自示範洗手7步驟、5時機

     

    洗手7步驟

    內:搓揉手掌
    外:搓揉手背
    夾:搓揉指縫
    弓:搓揉指背和指節
    大:搓揉大拇指和虎口
    立:搓揉指尖
    完:清水沖淨並擦乾雙手

     

    5月5日世界手部衛生日 陳時中親自示範洗手7步驟、5時機

     

    國際間疫情仍然嚴峻,指揮中心再次呼籲,民眾在日常生活中務必落實個人防疫措施,並提醒「濕洗手」比「乾洗手」更有效,濕洗手需搭配肥皂、時間達到40至60秒才算是有效洗手;當無法濕洗手時,可使用酒精乾洗手,且須達到20至30秒。

    延伸閱讀:別太依賴酒精!美國小學實驗告訴你:為什麼要用肥皂洗手?

     

    《健康2.0》提醒您

    因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

     

    ◎ 圖片來源/中央流行疫情指揮中心提供‧翻攝自衛生福利部臉書

     

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