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養生

好脾氣=爛個性!心理專家列出6個濫好人特徵:你自己制約了自己

  • 王家瑜 整理
  • 2020/08/24 17:43
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  • 一個人的脾氣可以很好,但是一旦好到任人擺布的地步,就成了最大的缺點。如果仔細觀察生活周遭,就會發現身邊那些「濫好人」多半都過得不太好,也許他們看起來很受歡迎,但是往往會在各方面受到制約,而這種制約並非他人造成,而是來自他們自己。

     

    好脾氣=爛個性!心理專家列出6個濫好人特徵:你自己制約了自己

    示意圖/TVBS

     

    總是聽從別人 反映出「自我貶低」心態

    好脾氣經常會被當成良好的品德,但是當一個人在他人面前毫無威脅的時候,這個人就很難和「聰明」、「崇高」聯想在一起,反而會被認為是一個「軟弱」、「被動」的人。

     

    社會心理學家認為,「濫好人」之所以習慣於聽從別人,是因為他們潛意識裡感覺自己非常卑微、沒有價值,於是一直麻痺自己,逃避最真實的自我。這樣的人會陷入自我貶低的惡性循環:感到自己缺乏價值,於是嚴重的貶低自我,接著更加認定自己沒有價值。因此他們通常會格外期待別人的重視,期望別人給他們重視自我價值的機會。

    延伸閱讀:你是濫好人嗎?當心罹癌機率大增

     

    濫好人的內心 有著「畸形的道德感」

    對於濫好人來說,他們具有一定的道德感,而這種道德感會出現兩種傾向:首先、他們確實是好人,如果不去幫助或迎合別人,會對自己無法交代;其次、他們的內心擁有一套畸形的補償機制,為了心理保護,用道德感來掩蓋掉自己得罪別人的恐懼,所以他們常常會在表面上提醒自己:「我不幫忙就是不會做人,這樣有違自己一貫的風格。」但從實質上來說,他們不過是害怕自己在得罪人之後可能遭受懲罰而已。

    延伸閱讀:人為什麼愛說謊?這些小動作洩露你的焦慮

     

    這類「好脾氣的人」,常常給人的形象反而是──

     

    1. 好脾氣的人常常沒有主見

    因為脾氣很好的人不善於與人爭辯,不會對別人的看法及觀點提出太多質疑,一旦過度迎合他人,將他人的想法當成標竿,就會變得沒有主見,失去自我意識及明辨是非的能力。這種人缺乏自信,一切以他人為主,無法在生活中獨立,更缺乏存在感,面對分歧時總會以「我錯了」或者「你是對的」為理由,來掩飾自己的不作為。

     

    2. 好脾氣的人比較懦弱

    脾氣很好的人多半不習慣與人發生衝突,他們堅持的原則就是「能躲就躲,能讓則讓」,對於任何容易引發紛爭的事情都是避之唯恐不及,這種個性有時候看似明智,但是往往會讓自己變得更加膽小怕事、不敢爭取,甚至當自己的正當權益受損時,也不敢提出異議。更重要的是,這樣的表現會帶給其他人「懦弱」的印象,從而讓對方可以肆無忌憚的發動攻擊。

    延伸閱讀:壞情緒最傷身!憤怒易心臟病、常吵架復原速度慢 4件事讓身體變健康

     

    3. 好脾氣的人缺乏原則性

    好脾氣的人表面上容易被人情世故打動,做事往往更具彈性,可是這樣也會導致不良的後果,那就是做事缺乏立場及原則,常常別人說什麼就做什麼,人云亦云,難以堅守最基本的底線。而由於缺乏原則,他們很容易動搖自己的想法,破壞原有的規章制度,也很容易做一些違背初衷的事情,而這一切都會將自己置於更加尷尬的境地。

     

    4. 好脾氣的人缺乏開拓精神

    由於傾向於相信別人或是跟隨他人,好脾氣的人相對比較保守,他們害怕自己的想法和別人不同,害怕自己的行為會受到排擠,因此凡事都追求與其他人一致,會跟隨群體的思維,而這樣就阻礙了他們獨立、創新的意識,制約了他們主動去開拓新思維的能力。

    延伸閱讀:害怕失敗、躊躇不前?最簡單一招強健身心,離成功更近一步

     

    5. 好脾氣的人內心脆弱

    脾氣很好的人表面上受人歡迎,能夠處理好自己與外界的關係,可是其實內心缺乏安全感,也沒有太多承受壓力和解決問題的能力。為了讓自己看起來更好過一點,他們多半會選擇順從他人,為自己營造一個更加安全的環境。

    延伸閱讀:不用太玻璃心!聽到別人批評你 除非你承認,否則把自己想法「置頂」

     

    6. 好脾氣的人缺乏執行力

    好脾氣的人由於做事缺乏主見及立場,所以會經常三心二意或是猶豫不決。遇到問題的時候,他們並不會按照自己的意願行事,反而會積極尋求幫助,或者跟從他人的指示行事,所以通常他們能夠接受各種的建議,但是也容易被迷惑而缺乏執行力。

     

    好脾氣的人可能還會缺乏魄力、上進心及自我認知的能力……除了以上這些個性缺陷外,其本質都是「喪失自我」。由於他們總是迎合別人的想法,也就顯得自己更加渺小,可有可無。

     

    ◎ 本文摘自/《別讓好脾氣害了你》周維麗 著  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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