離婚容光煥發的真實原因！44歲章子怡凍齡得歸功2堅持，皮膚科醫師也大讚
顧詩蓓 整理 ｜ 2023/11/01 11:55
大陸女演員章子怡10/23無預警發出聲明，與大陸歌手汪峰結束8年婚姻，而她日前（10/27）出席品牌活動，同時也是離婚後首次公開露面，整個人容光煥發，讓人驚嘆她的狀態，一點都看不出來已經44歲了！有人認為「離婚是最好的保養品」。不過事實上，章子怡一直以來都很注重保養，像是擦保養品的方式，並且堅持有充足的睡眠時間。
章子怡出道29年外型如一日，堅持2大日常保養
想到章子怡，一定會想到她在電影上的輝煌成就，1999年因出演張藝謀電影《我的父親母親》成名，曾與李安、王家衛等名導合作，還獲得許多華語電影的主要獎項，包含香港電影金像獎、金馬獎、百花獎、中國電影華表獎、金雞獎的大滿貫得主。
擁有深厚演技實力的章子怡出道已29年，她的東方古典氣質曾被李安大讚，第一次見到她時曾說：「章子怡的臉特別好拍，怎麼拍都好看。」而無情的歲月時光似乎未曾奪走她的美，多年來她的外型保養得宜，這都要歸功她日常保養的2大堅持。
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精準保養！不盲目追求昂貴保養品
無論多累，章子怡都會堅持卸妝，因為如果妝容沒有卸除乾淨，容易長粉刺跟痘痘。另外，她曾表示，人從20多歲時，皮膚就會開始老化，要趁早開始保養，並且「要買最好的保養品」，這邊指的不是買最貴的保養品、盲目追求單價高的品牌，而是要充分理解自己肌膚所需要的保養成分，才能有效改善肌膚問題。
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睡眠充足是最簡單的保養
睡眠是最棒、最省錢的保養品！章子怡曾說過「女人最重要的就是睡覺！作息時間一定要正常，而且必須維持每天8個小時的睡眠。平常如果不拍戲 ，我一定不會超過12點睡。」
成分越天然越好嗎？皮膚科醫師：「減法保養」才正確
針對章子怡的保養方式，亞東醫院皮膚科蔡雅竹醫師表示，很認同「精準保養」的方式，在挑選保養品之前，要先了解自身的膚質，如此可用最準確的方式達到事半功倍的保養效果，不過保養品不代表「天然」是最好的，因為不見得適合自身膚質，建議保養品要依據「成分單純」、「添加物少」2大原則來作挑選。她也提供保養建議，保養品不是塗越多越好，塗太多會給肌膚負擔，就算是天然產品也會造成負擔。
蔡雅竹醫師分享，在診間常被病患詢問「到底該不該使用洗面乳」，由於皮膚會有油脂、汗水與細菌，還有環境中的粉塵等髒汙，還是需要用洗面乳洗臉，一天最多洗臉2次，過度清洗會使皮膚乾燥。在挑選洗面乳方面，使用成分單純的一般洗面乳即可，盡量避開添加物跟過量防腐劑的產品。
洗臉之後，許多人會用化妝水當第一道保養，蔡雅竹醫師說明，化妝水不是必要的保養程序，可省略這一個步驟，因為化妝水的主要用途是再次清潔、收斂皮膚，無法產生保水膜，很有可能會越擦越乾，建議在洗完臉過後，直接塗抹乳液或乳霜即可。
肌膚防護的部分，需要擦防曬來保護，不過蔡雅竹醫師提醒，工作型態在辦公室的上班族，較少曬到太陽，擦SPF30的防曬產品就很足夠，若是去海邊或戶外，需要長時間曬太陽，再來使用SPF50的防曬產品，因為防曬力強的防曬產品質地較厚重，容易給肌膚負擔。
睡眠跟肌膚狀態有關嗎？
對於睡眠充足是否會影響肌膚？蔡雅竹醫師表示，目前這方面的研究較少，不過日本有份2017年的研究，針對皮膚狀況與飲食、睡眠等生活方式的關聯來調查，研究發現，睡眠品質差的人，皮膚流失水分的速度較快。以此推論，熬夜、晚睡會使新陳代謝不平衡，可能造成皮脂腺分泌過量油脂，容易長痘痘，氣色看起來暗沉、蠟黃。
◎ 圖片來源／翻攝自章子怡微博
◎ 諮詢專家／蔡雅竹醫師
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