不想太快喝醉要怎麼做？醫授「喝酒攻略」做2件事能避免斷片發生

過年前多少會有一些喝酒的場合，像是尾牙、應酬或年初聚餐，醫師提醒，喝酒一定要量力而為，且身旁要有可以照顧你的人，此外做2件事能降低「斷片」發生的機率。

喝酒喝到斷片，險發生憾事

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師表示，有一名50歲的男性在跨完年後，被發現喝醉倒在路邊，而被送來急診。到急診後先幫他做基本的檢傷，他外觀只是有一點擦傷而已。再做簡單的檢查，心跳、血壓都正常。檢查過程中，他有跟護理人員說要回家，但因為他還很醉，而且也找不到家人或其他聯絡人，所以就先請他留在醫院觀察。

過了2個小時後，護理人員發現他血壓變高、心跳變快，覺得不對勁，就趕快幫他抽血，結果血色素也出現異常，推斷他可能是有某個地方在出血，結果一檢查發現，他的脾臟有個很大的裂傷，有內出血的狀況。趕緊將他送進加護病房觀察，幸好現在醫療很進步，一般的脾臟裂傷，還控制得住的時候，可以打止血劑，有些人可以不用手術。

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陳榮堅醫師說明，病人隔天下午才酒醒，有辦法正常對話，問他到底發生了什麼事？而他最後的記憶是和朋友說再見後，要走回家，後面就什麼都不記得了，所以過程中是不是撞到什麼，還是發生什麼事，一問三不知。還好這位病人運氣比較好，是因為他有被送來急診，即時發現到問題，並且妥善處理好。

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非得喝酒時，事前做2件事降低斷片發生！

陳榮堅醫師表示，不鼓勵大家喝酒，但萬一真的有必須喝酒的場合，做這2件事可以降低斷片的機率：

第一件事：不要空腹喝酒

在喝酒前要先吃一點東西墊胃，以及可以先喝大量的液體，例如：開水、茶、湯等，酒精比較可以被稀釋掉。

第二件事：事先補充綜合維他命

原本就缺失B群的人，喝了大量的酒精後，比較容易有神經學症狀，喝酒前先攝取B群會有幫助，因為酒精會把很多B群代謝掉，很多解酒液或提神飲料也都含有B群。

陳榮堅醫師再次提醒，可以的話盡量不要喝酒，國際癌症組織將酒精視為一級致癌物，儘管只是小酌，只要飲酒都有致癌風險。

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※飲酒過量有礙健康

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳榮堅醫師

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