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冬天養生首選「泡湯」？3種人越泡身體越差
2023/11/21 09:13 更新郭庚儒資深記者報導
冬天泡湯是人生一大享受，許多人也習慣泡湯作為養生首選。不過，醫師提醒，低血壓的年輕人、三高及靜脈曲張患者，千萬別天天泡湯，或是泡湯時間過久，以免造成病情惡化，嚴重甚至心肌梗塞。
延伸閱讀：冬天泡湯很舒服，但你知道怎麼泡才安全嗎？
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示意圖／TVBS
博仁醫院副院長、心臟內科主治醫師康志森指出，臨床上，有2種人不適合經常泡湯，包括：低血壓的年輕人及年紀大的三高患者，每次泡湯應以10分鐘為限。
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●低血壓的年輕人：血壓只有8、90的人，平常不容易流汗；但泡溫泉時就會逼得必須流汗，此時血管擴張、血壓會下降，就可能昏倒。
●年紀大的三高患者：泡溫泉時血管擴張，但三高疾病造成的動脈硬化，有會導致血壓降下，容易發生起坐性低血壓。
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男子天天泡湯 靜脈曲張惡化
基隆長庚外科教授江坤俊分享，新聞報導中曾有一名40多歲男子，冬天幾乎每天都去泡溫泉，剛開始泡完湯覺得通體舒暢，持續1、2個月後，不但不覺得身體放鬆；反而，腳變腫、伴隨搔癢感，就醫才發現靜脈曲張惡化。
另外，還有一名靜脈曲張患者，泡湯泡到腳流血，原因就是靜脈曲張時，血紅素會滲出來，腳就會變得很癢，再用手去抓癢，就容易流血了。
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江坤俊說明，靜脈曲張就是靜脈擴張，在熱脹冷縮原理之下，泡熱水會使靜脈更擴張，加上肌肉放鬆，又無法將血打回去，才會造成靜脈曲張從第一級變成第三級。
延伸閱讀：靜脈曲張會致命！6種人是高風險群江坤俊教2招預防
靜脈曲張患者可以泡溫泉嗎？江坤俊建議，一般來說，靜脈曲張患者盡量不要泡湯超過5分鐘。長庚醫院靜脈曲張門診副主任張學倫補充，靜脈曲張是血管擴張疾病，如果泡湯時冷熱交替，更可能造成心臟病發作、心肌梗塞，千萬要避免。
◎ 編輯／郭庚儒報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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