國外一項長達10年的研究顯示，孤獨感會增加罹患失智症機率高達40％。諮商心理師林萃芬指出，臨床觀察發現，喜歡在家吃飯，尤其是天天吃相同食物的人，失智風險可能比較高！
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用餐習慣看失智風險
林萃芬表示，從聚餐地點、用餐習慣，就可以得知一個人的個性及社交關係，尤其是喜歡在家吃飯的人，通常不喜歡與人互動、也不喜歡被伺候，如果喜歡一個人吃飯，每次都重複吃相同的食物的人，就要特別小心了。
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❶愛去餐廳吃飯
不太會照顧自己、重視用餐的氣氛、美食主義者。
❷喜歡請客吃飯
人脈就是機會、喜歡得到肯定。
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❸習慣叫外送
趕著工作、被優惠的折扣吸引、懶得出門。
❹喜歡在家吃飯
覺得餐廳食物太貴、擔心餐廳食物不乾淨、不習慣被別人伺候。
❺注重餐桌布置
注重生活情調，用心過生活。
❻習慣吃便當
非常忙碌、不懂人情世故。
❼使用全套免洗餐具
極端怕麻煩的人。
◎ 諮詢專家／林萃芬諮商心理師
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