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用餐習慣透露失智風險!專家曝這種人失智機率高40%

  • 郭庚儒 報導
  • 2021/05/03 16:24
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  • 國外一項長達10年的研究顯示,孤獨感會增加罹患失智症機率高達40%。諮商心理師林萃芬指出,臨床觀察發現,喜歡在家吃飯,尤其是天天吃相同食物的人,失智風險可能比較高!

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    用餐習慣看失智風險

    林萃芬表示,從聚餐地點、用餐習慣,就可以得知一個人的個性及社交關係,尤其是喜歡在家吃飯的人,通常不喜歡與人互動、也不喜歡被伺候,如果喜歡一個人吃飯,每次都重複吃相同的食物的人,就要特別小心了。

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    愛去餐廳吃飯

    不太會照顧自己、重視用餐的氣氛、美食主義者。

     

    喜歡請客吃飯

    人脈就是機會、喜歡得到肯定。

    看更多:吃出好記性!讓大腦變聰明的10種食物 營養師:怕失智5種食物別再吃

     

    習慣叫外送

    趕著工作、被優惠的折扣吸引、懶得出門。

     

    喜歡在家吃飯

    覺得餐廳食物太貴、擔心餐廳食物不乾淨、不習慣被別人伺候。

     

    注重餐桌布置

    注重生活情調,用心過生活。

     

    習慣吃便當

    非常忙碌、不懂人情世故。

     

    使用全套免洗餐具

    極端怕麻煩的人。

     

    ◎ 諮詢專家/林萃芬諮商心理師

     

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