新冠疫情持續升溫，面對病毒迅速傳播究竟該如何自保？中研院曾有研究證實薄荷含有抗病毒成分，包括薄荷醇、松油醇都能抑制新冠病毒。中醫師公會全聯會理事陳潮宗表示，芳香類的中草藥其實都有相當優秀的抗病毒作用。
看更多：死亡人數增145例「又創新高」！指揮中心：北部確診人數已達平穩階段
陳潮宗舉例，2015年諾貝爾醫學獎得主屠呦呦院士根據神農本草經典故「在3月份將青蒿揉一揉，泡在水裡可以治療瘧疾」進行研究，發現真的有其效果，進而研發青蒿素為治療瘧疾的一線藥物。
看更多：指揮中心宣布：設置5～11歲兒童疫苗6大接種站 維持現行防疫措施至6/30
陳潮宗說明，中藥薄荷、紫蘇、香茹、霍香、青蒿等藥物都有很好的抗病毒效果！他補充，台大醫院博士蘇大成曾提到「薄荷、紫蘇能夠有效抑制新冠肺炎病毒」，只要用1克乾薄荷稀釋沖水20c.c.，這個濃度就可以抑制病毒，即使稀釋濃度100倍還是可以有效抗病毒。
陳潮宗建議，民眾不妨在家種植香草植物防疫，而新鮮、乾燥香草使用換算約是8：1，如8克新鮮香草曬乾變成1克。他也示範，像是摘下薄荷、紫蘇等葉片稍微清洗之後再揉一揉釋放當中成分，再加入溫水沖泡，除了抗病毒，還可以舒緩壓力，降低血壓、升高血氧，也增加心輸出率。
防疫茶「黃耆薄荷綠茶」可抗病毒、調解免疫、降低感染
陳潮宗也推薦，民眾可飲用黃耆薄荷綠茶當作防疫茶，黃耆、薄荷、綠茶葉各10克左右，以1,000c.c.水熬煮15分鐘，不論熱飲、冷飲皆可。他解釋，黃耆有補氣、調節免疫力作用、薄荷則有預防病毒的功能。另外，長庚醫院曾研究以綠茶、台灣高山茶等漱口，可降低病毒感染率。
看更多：兒童疫苗開打！營養師激推5種湯品 提升免疫、抗發炎、保護呼吸道黏膜
《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 諮詢專家／陳潮宗中醫師
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→關懷自己、遠離婦癌：專家解惑、防癌照護須知一次看！
