癌症蟬連國人10大死因首位達40年，而研究顯示，「情緒毒素」與癌症的發生有密切關係，包括女性的乳癌，以及甲狀腺、肝臟、大腸直腸、胃、胰臟等癌症，都與情緒有關，中醫師彭溫雅在《健康2.0》節目中分享以中藥茶飲「保元湯」防癌、抗老化，而輕敲率谷穴則可冷靜情緒，為身體滅火。
心靈毒素激化癌症
中醫師彭溫雅表示，情緒是癌症的根源，以中醫的角度來說，容易產生負面情緒，且難以自我消化及排除的人，長久下來導致肝鬱、氣滯血瘀，就會導致細胞病變。
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根據研究調查，情緒與各種類癌症的關係包括：
①甲狀腺：個性急躁、常有力不從心的無力感。
②乳房：與親人的衝突。
③肝臟：容易暴怒。
④大腸直腸：無法消化衝突、情緒壓抑。
⑤肺臟：對死亡或生活上感到恐懼。
⑥胰臟：與家人的衝突。
⑦胃：情緒消化不良。
⑧淋巴：缺乏安全感、自卑。
彭溫雅醫師指出，癌症是一種身體的慢性發炎，而中醫藥對於改善慢性發炎、抗氧化、提升免疫力，向來有很好的效果，世界衛生組織也在2020年把中醫列入了正規治療，中醫藥的效用正式獲得全球性的肯定。
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中藥茶飲防癌、抗氧化
彭溫雅醫師推薦一道保健茶飲「保元湯」，意思是「保守元氣」，這道茶飲方由「四君子湯」衍生而來，可幫助身體補充元氣、抗氧化。
保元湯
材料：人參、黃耆、肉桂、甘草各5克，開水250cc
效用：人參補氣，保體內上中下內外之氣；黃耆固表，避免病毒細菌的入侵；肉桂加強補氣溫陽，鼓動腎氣；甘草則是調和這3味藥。
平時可以將這道「保元湯」當作茶飲喝，如果身體氣虛，想要運動、練氣功，卻根本無法活動時，喝這道茶飲可幫助你保持元氣。
此外，身體需要天天排毒，心靈情緒也是！彭溫雅醫師表示，保持快樂的心情，可以幫助人解鬱快樂，而「率谷穴」可以說是人體的忘憂穴位。率谷穴是膽經的穴道，所謂「肝膽相照」，肝經與膽經關係密切，肝經生氣的時候可以讓膽經的率谷穴來幫忙降溫。
率谷穴
位置：位於耳尖正上方約2指幅寬。
效用：緩解因情緒、壓力所造成的氣鬱、壓力型頭痛。
彭溫雅醫師分享，平時按壓率谷穴，可以排除負面情緒，為身心靈排毒；若是生氣、情緒難以控制時，不妨雙手握拳，輕敲兩側的率谷穴，可以立刻讓情緒冷靜下來，避免情緒失控，為心靈滅火的同時，也是防止身體發炎、細胞變性，進而演變成老化和癌症。
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◎ 諮詢專家／彭溫雅中醫師
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