秋天一到，老是乾咳好不了？該如何潤喉、化痰？想要保養肺部又該怎麼做？中醫師吳明珠表示，可以按壓肺俞穴、魚際穴強化肺氣，另外也可以喝六肺茶、補氣護肺防感茶緩解不適。
2穴道強化肺氣
吳明珠指出，可以熱敷或是拍打肺俞穴，每次至少拍打肺俞穴50下。另外也可以按壓魚際穴，魚際穴是肺經的重要穴道，如果喉嚨覺得有點怪怪的，可以多多刺激魚際穴，上下左右壓推一下。
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六味茶緩解喉嚨癢、乾咳
而針對咳嗽部分，中醫有一道「六味茶」可以幫助緩解！吳明珠說明，六味茶是清朝名醫張忠良的處方，臨床上，經常根據病人狀況加減使用，都有不錯的效果。
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六味茶包括炒僵蠶1.5錢、生甘草1.5錢、桔梗1.5錢、防風1.5錢、荊芥穗1.5錢、薄荷3錢。吳明珠補充，生甘草、桔梗就是中醫桔梗湯，專治喉嚨有痰、癢等。所謂的喉嚨癢，就像是「風」，一下子癢、一下子又不癢，因此中藥材會用到驅風的藥，如荊芥穗、薄荷、防風。
吳明珠解釋，六味茶當中的炒僵蠶，味屬鹹味、性平、無毒，對於皮膚、祛痰、化痰都有不錯的效果。有些民眾喉嚨老是覺得卡痰，使用炒僵蠶都能獲得良好的改善。
補氣護肺防感茶改善喉嚨卡卡
想要緩解喉嚨癢咳，吳明珠另外推薦「補氣護肺防感茶」，使用西洋參1.5錢、甘草1.5錢、桑葉2錢、薄荷1.5錢製成。肺主一身之氣，當肺有問題，呼吸就會有狀況，甚至會常常生病，而西洋參可補氣，桑葉則有清肝、明目的功效。
吳明珠補充，稍微感冒的時候，喉嚨會有點卡卡、有點奇怪，中醫喜歡放入桑葉、薄荷，涼涼的感覺有助緩解不舒服，而甘草可以解毒，並重整整個藥材。非常推薦民眾在換季的時候飲用「補氣護肺防感茶」，清肺又潤燥。
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◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師
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