65歲的李伯伯平常飲食沒有特別注意控糖、控鹽，最近他發現上廁所要用力，尿才解得乾淨，尿尿還有泡泡且久久不散，他以為這下子恐怕會被醫師宣判得腎臟病了，所幸醫師發現他尿液檢查並無異常，而是攝護腺肥大，導致用力解尿，尿拍打在馬桶水面上形成泡沫導致。後來用藥治療他的攝護腺肥大問題，泡泡尿的問題也解決了。
怕洗腎 台灣人對「泡泡尿」超敏感
因為台灣曾被稱為「洗腎王國」，因此許多民眾對於傳說「可能是腎臟病的徵兆」特別敏感。衛福部立桃園醫院泌尿科醫師柳瑞明說，很多民眾很怕尿尿有泡泡，擔心這可能是罹患腎臟病的警訊。其實雖然尿液中出現泡沫，在特定情況下，可能預示著嚴重的健康問題，但大多時候，它只是一種普通的生理反應。
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柳瑞明解釋，尿液中的泡沫如果在10到20秒內自然消失，通常就沒有問題。大多數情況下，尿液有泡沫是一種無害的現象，包括可能是水分攝取不夠，身體呈現局部脫水現象，尿液變得很濃稠，容易產生泡沫。
蛋白質吃太多、運動後、水喝不夠 尿液容易有泡沫
或者是攝取高蛋白飲食，例如最近飲食中都是大魚大肉、攝取過多的蛋白質，尿液中可能會暫時出現蛋白質排出，導致泡沫增多。又或者是在運動過後，運動會加速血液循環，可能導致尿液中暫時出現泡沫。這些情況下的泡沫通常會在短時間內自行消失，不需要特別治療。
柳瑞明提醒，如果尿尿中的泡沫持續很久都不消失，或伴隨其他症狀，如尿液顏色改變、排尿困難等，這類型的泡泡尿可能是身體發出健康警訊。例如，腎功能受損，或是腎臟疾病引起腎臟無法回收蛋白質，導致尿蛋白過量，從而產生泡泡尿。
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另外，糖尿病患者的尿液中含有過量的糖分，也可能導致尿液出現泡沫，不一定都是單純只有尿蛋白的問題。還有，泌尿道感染可能導致尿液中出現異常物質，形成泡沫。而熟齡男性要特別注意，攝護腺肥大可能影響尿液流動，導致泡沫產生。如果有這些情況，就建議就醫進行尿液檢查，以確定是否有健康問題，並進行適當的治療。
65歲李伯伯攝護腺肥大控制好 泡泡尿也好了
柳瑞明說，這位李伯伯因為平常沒有特別去做飲食控制，所以才會在一發現排尿時要用力才能解乾淨，而且有泡泡尿時就懷疑自己是不是得了腎臟病。後來在檢查出李伯伯有攝護腺肥大以後，評估他需要用藥治療，在藥物治療一段時間後，他所有的症狀都解決了，但也提醒他要控制好三高的問題，才不會進一步影響健康。
柳瑞明提醒，發現尿液中有泡沫不要過度恐慌，持續觀察泡沫，如果尿中泡泡久久散不掉、尿色又有異常等症狀，建議應進行進一步的身體檢查。平常要保持健康的生活方式、均衡飲食、不要吃太鹹或太甜來增加腎臟的負擔，適量運動和攝足充足的水分，是維持排尿健康的關鍵。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／柳瑞明醫師
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