中藥也有美白祕方！醫教你如何正確用中藥美白 皮膚出現3狀況是健康警訊

夏日來臨，皮膚發黃、黯沉、膚色不均可是身體出狀況的警訊，這時候不是多擦保養品就能解決的。中醫提醒，中藥的三白湯有抗發炎、美白的效果，但皮膚若是因為不明原因變黑，要請專業的中醫進行調理才行。

中藥也能幫助美白

中醫師陳盈光指出，除了衛福部核可的13種美白成分，有些中藥萃取物具有抑制黑色素生成的效果，例如黃芩、甘草、桑葚、牡丹皮。而天然存在的生物活性化合物，例如類黃酮、萜類化合物、香豆素衍生物等，經研究也證明具有抗氧化、抗發炎特性，目前也已被認為具有抗黑色素生成的功能。

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自用中藥美白有風險 配方要注意

陳盈光表示，研究指出，口服由白朮、白芍、茯苓、甘草等組成的三白湯，可以清除自由基、抗氧化、抗發炎、美白的作用，而且最近很流行用中藥方自製面膜，她也提醒民眾，有些外用中藥不是想像中的這麼溫和，使用錯誤可能會皮膚狀況更糟。

例如白蘝和白芷，會引起接觸性皮膚炎或植物性感光性皮膚炎。尤其是白蘞要特別注意，有些七白散的組成就有這兩味藥，這兩味藥切記不可以單獨外用，所以想要中藥方美白， 配方還是讓中醫師幫你配會最安全。

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皮膚有3狀況要注意

陳盈光建議民眾，如果因為不明原因變黑，氣色很差，這就不是外擦、口服美白產品可以解決的，膚色會反映目前健康的狀況，體質問題會造成皮膚黯沉、發黃，這時要給專業的中醫調理，才能有效穩定膚況。

1.膚色枯萎發黃

膚色發黃大多代表脾氣虛，合併症狀有頭暈目眩、食慾不振、身體消瘦、飯後腹脹、疲倦，通常好發在三餐不定時、過勞、久病的患者，可用健脾益氣中藥來治療。

2.皮膚黯沈

皮膚黯沈沒有光澤，大多代表腎氣不足，合併症狀有腰膝痠軟、耳鳴、健忘、小便頻繁、女性的白帶清晰且量多，多見於年老、過勞、熬夜的患者，這時可用補腎的中藥治療。

3.膚色不均

膚色不均大多代表肝氣鬱結，合併症狀有暴躁易怒、夜晚多夢、頭脹頭痛、兩脅疼痛、口乾口苦等，多見於壓力大、過勞、熬夜的患者，可用疏肝理氣的中藥來治療。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳盈光中醫師

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