生悶氣傷身體！中醫師2穴位緩解心情不好、肝鬱氣滯，還能有效改善偏頭痛
顧詩蓓 整理 ｜ 2023/10/18 12:26
通常人遇到某些狀況容易導致生氣，當這股氣憋在心裡，會瘀堵在胸腹，造成中醫所說的「肝鬱氣滯」，指的是肝的調節氣機功能失常，肝鬱氣滯有許多後遺症，包括結節腫瘤，甚至是癌症的出現。吳明珠中醫師分享，女性按壓2個穴位能緩解、預防癌症，也能有效改善偏頭痛。
穴位1：臂臑穴
吳明珠分享的第一個穴位為「臂臑穴」，臂臑穴的位置很好找，在手陽明大腸經，首先手插腰的姿勢擺起來，就像要打針一樣，接著找三角肌，三角肌中間的地方跟肱骨的結合，骨頭接縫處，就有一個結節的地方，這就是我們的臂臑穴。
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臂臑穴按壓方式
甲狀腺若有問題的人，按摩臂臑穴的時候會發現有結節，或者是淋巴腫。如果該處摸起來有脹的感覺，就得趕快撥開。
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穴位2：清冷淵穴
吳明珠分享，清冷淵穴是三焦經的穴位，同樣也是手插腰，位置在肱骨的肘肩上兩寸處，大約是3個手指頭，會發現中間點的位置有痠感，這就是清冷淵穴。
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清冷淵穴按壓方式
按壓清冷淵穴的時候，能夠把脾氣放下來，也能改善偏頭痛、心情不好以及氣滯的問題。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師
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