不花錢抗皺法！中醫師親授「頭皮按摩、臉部穴道」預防魚尾紋、抬頭紋

想要變漂亮不見得要買昂貴的保養品，陳曉萱中醫師特別分享從頭皮到臉部的穴道按摩方式，不需要花大錢就能擁有好氣色，還有抗皺的保養效果，能夠預防抬頭紋、魚尾紋。

頭皮按摩有助血液循環

陳曉萱中醫師表示，能使用按摩針梳，或用指腹做頭皮的按摩，從頭按到尾，然後沿著兩側按開，先讓頭部的血液循環上來。

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臉部穴道預防皺紋

除了頭皮按摩之外，還需要搭配臉部重要的穴道，位於眉毛跟髮際線1/3處的「陽白穴」，還有眉尾的「絲竹空」、眼眶外面的「曈子髎（別名魚尾穴）」，按壓這3個穴道可以預防我們額頭的皺紋，還有眼尾的魚尾紋。

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另外還有眼眶下方、眼球直下的「四白穴」；咀嚼肌咬起來，凸起來的地方是「頰車穴」；以及嘴唇下方的「沉漿穴」。只要在頭皮按摩時，搭配這6個重要的穴道，就能活絡臉部氣血，讓你不花大錢就有容光煥發的好氣色。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／陳曉萱中醫師

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