炎炎夏日小孩卻過敏不斷？中醫教你靠4招預防過敏 體質敏感也能快樂成長

近日天氣又濕又悶熱，不少小朋友因此出現鼻子紅腫、鼻音重、打噴嚏、咳嗽等過敏症狀，讓家長們擔心寶貝是否有過敏體質，會不會伴隨到長大都無法根治？中醫師指出，小朋友過敏的主要因素包括先天遺傳、外在環境的影響以及非過敏原誘發的內在因素，可透過中醫治療有助緩解過敏。

先天遺傳影響過敏體質機率

中醫師陳櫂瑔指出，醫學研究統計顯示，如果爸媽都有過敏病，小孩有過敏病的機率高達40%以上，而容易引發過敏的食物包括蛋奶類、堅果類、麥麩類、帶殼海鮮、芒果、奇異果等水果，加工食品和化學添加劑也是常見的過敏原，除了過敏原之外，溫差變化、感冒、情緒因素等非過敏原誘發的內在因素也會影響過敏症狀。

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中醫治療過敏性鼻炎 調理脾胃為優先

陳櫂瑔表示，小朋友的過敏性鼻炎會反覆發作，源頭是臟腑功能失調，尤其是肺、脾、腎三臟腑尚未發育成熟。過敏性鼻炎的常見症狀有鼻涕倒流、喉嚨有痰卡住、不自主咳嗽、正餐不吃只吃零食、臉色蒼黃、四肢消瘦等。中醫治療上，先調理脾胃消化，以健脾益氣、導滯助消化的中藥提升脾胃功能，脾胃運作正常才能除去體內的痰濕，減輕過敏症狀。

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推拿治療調整臟腑功能 三伏貼防秋冬過敏發作

陳櫂瑔提到，考慮到小孩可能害怕針灸，0至14歲的小朋友很適合做小兒推拿來調理過敏。小兒推拿是以中醫理論為根本，結合經絡、穴位、手法，使經絡通暢、氣血流通，調整臟腑功能，專業的中醫師可透過推拿配合其他醫療方案，來幫助家中寶貝逐步調理過敏問題。

中醫有「春夏養陽、冬病夏治」的說法，春夏季是萬物生發的季節，也是能量旺盛之際，順應這個季節特性養精蓄銳，把陽氣保養蓄足，在寒冷的秋冬就有足夠能量維持身體運作和預防保護，家中有過敏體質的小朋友，也可選擇用三伏貼來調整體質，預防秋冬過敏發作。

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掌握4招讓過敏兒也能快樂成長

陳櫂瑔提醒，12歲以下誘發過敏症狀的前五名分別是病毒感染、塵蟎、氣溫急遽變化、空氣汙染和冰冷食物，想讓過敏兒與各種過敏問題和平共處，可掌握以下4招：

●口罩戴好，避免吸入誘發因子。
●定期清潔居家環境，減少過敏原。
●均衡飲食加規律運動，增強免疫力。
●定期回診，配合規律用藥。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳櫂瑔中醫師

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