炎炎夏日小孩卻過敏不斷?中醫教你靠4招預防過敏 體質敏感也能快樂成長
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近日天氣又濕又悶熱,不少小朋友因此出現鼻子紅腫、鼻音重、打噴嚏、咳嗽等過敏症狀,讓家長們擔心寶貝是否有過敏體質,會不會伴隨到長大都無法根治?中醫師指出,小朋友過敏的主要因素包括先天遺傳、外在環境的影響以及非過敏原誘發的內在因素,可透過中醫治療有助緩解過敏。
先天遺傳影響過敏體質機率
中醫師陳櫂瑔指出,醫學研究統計顯示,如果爸媽都有過敏病,小孩有過敏病的機率高達40%以上,而容易引發過敏的食物包括蛋奶類、堅果類、麥麩類、帶殼海鮮、芒果、奇異果等水果,加工食品和化學添加劑也是常見的過敏原,除了過敏原之外,溫差變化、感冒、情緒因素等非過敏原誘發的內在因素也會影響過敏症狀。
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中醫治療過敏性鼻炎 調理脾胃為優先
陳櫂瑔表示,小朋友的過敏性鼻炎會反覆發作,源頭是臟腑功能失調,尤其是肺、脾、腎三臟腑尚未發育成熟。過敏性鼻炎的常見症狀有鼻涕倒流、喉嚨有痰卡住、不自主咳嗽、正餐不吃只吃零食、臉色蒼黃、四肢消瘦等。中醫治療上,先調理脾胃消化,以健脾益氣、導滯助消化的中藥提升脾胃功能,脾胃運作正常才能除去體內的痰濕,減輕過敏症狀。
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推拿治療調整臟腑功能 三伏貼防秋冬過敏發作
陳櫂瑔提到,考慮到小孩可能害怕針灸,0至14歲的小朋友很適合做小兒推拿來調理過敏。小兒推拿是以中醫理論為根本,結合經絡、穴位、手法,使經絡通暢、氣血流通,調整臟腑功能,專業的中醫師可透過推拿配合其他醫療方案,來幫助家中寶貝逐步調理過敏問題。
中醫有「春夏養陽、冬病夏治」的說法,春夏季是萬物生發的季節,也是能量旺盛之際,順應這個季節特性養精蓄銳,把陽氣保養蓄足,在寒冷的秋冬就有足夠能量維持身體運作和預防保護,家中有過敏體質的小朋友,也可選擇用三伏貼來調整體質,預防秋冬過敏發作。
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掌握4招讓過敏兒也能快樂成長
陳櫂瑔提醒,12歲以下誘發過敏症狀的前五名分別是病毒感染、塵蟎、氣溫急遽變化、空氣汙染和冰冷食物,想讓過敏兒與各種過敏問題和平共處,可掌握以下4招:
●口罩戴好,避免吸入誘發因子。
●定期清潔居家環境,減少過敏原。
●均衡飲食加規律運動,增強免疫力。
●定期回診,配合規律用藥。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/陳櫂瑔中醫師
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