異位性皮膚炎癢不停!醫師教主食少吃1物 搭藥材包泡澡好得快
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家中小孩肘窩、膝窩兩部位有沒有出現一直癢個不停,導致睡不好、專注力不佳的情況?中醫師何柏蓉說,這就是異位性皮膚炎上身!主食類最好少吃麵食,改吃米飯,洗澡無需過度搓洗,配搭藥材包擦拭,應能明顯改善異位性皮膚炎帶來的困擾,提升生活品質。
何柏蓉指出,異位性皮膚炎好發於肘窩、膝窩,與古籍中「四彎風」、「奶癬」、「浸淫瘡」等相似。異位性皮膚炎的徵兆包括:個人或家族有氣喘、過敏性鼻炎病史,患部搔癢難耐,肘窩、膝窩等部位出現濕疹。通常嬰幼兒會發生在臉部與伸側,成人則是在屈側出現苔癬化。若是慢性或反覆發生皮膚炎,好了又來,非常惱人。
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癢到抓不停 孩子睡不好
何柏蓉以一位6歲小患者舉例說明,莊小弟從出生起就有皮膚乾、容易脫屑發紅的現象,近來肘彎和膝窩更是常常反覆紅癢,患部皮膚呈現乾燥膚厚龜裂狀,伴隨色素沉澱。經問診後發現,他平常飲食不忌口,每天早上一大杯冰牛奶,喜歡吃零食,甜食炸物多,正餐吃不下沒胃口,大便很多天才一次,腹部也明顯鼓脹。最近一個月腰臀部位更出現了成片發紅皮疹,讓他感覺非常癢,很不舒服,因為已經嚴重到讓他睡不好。
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從外形看,何柏蓉形容莊小弟身形,明明看起來黝黑結實,但觸診時感覺脈象卻偏弱,舌苔厚膩,按壓腹部也發現有明顯脹氣。第一次就診時,先給予祛風清熱藥加上腸胃調理方劑,並酌量添加有助潤腸成分,一周後莊小弟前往複診後發現,原本在腰臀有大片紅疹的情況已消失,剩下小範圍淺咖啡色痕跡。更棒的是,他已能每天正常排便,食慾也好不少。
異位性皮膚炎共有4種型態 適用不同的藥方
何柏蓉指出,中醫臨床辨證上,可分為下列幾個類型:
1.風熱型:患部皮膚以鮮紅色丘疹為主,嚴重搔癢,常抓破出血,滲出液體不多者,可選用荊芥、金銀花、連翹、蟬蛻、防風、牡丹皮、梔子、牛蒡子,有助祛風涼血的目的。
2.濕熱型:患部皮膚顏色鮮紅、搔抓不止,滲出液較多,皮膚抓痕明顯,抓破傷口糜爛者,可選用有龍膽草、黃芩、地膚子、蛇床子、知母、苦參、黃柏等,有助清熱除濕。
3.脾虛濕盛型:患部皮膚顏色並沒有明顯鮮紅,可能伴隨滲出液多但顏色較為清稀者,可選用陳皮、茯苓、薏苡仁、白朮、蒼朮、白鮮皮、厚朴、藿香,有助健脾除濕。
4.血虛風燥:多半病程發展較久,患部的皮膚粗糙伴隨苔癬化及色素沉澱,甚至皮屑覆蓋,滲出液體較少者,可選用生地黃、何首烏、丹參、赤芍、紫草等,有助於潤燥養血。
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輔助按壓4穴位更有助益
除了內服藥物之外,何柏蓉說,平時日常保健也可多按壓合谷、曲池、血海、三陰交等4穴位。飲食部分需注意忌口燒烤、油炸、辛辣食物,主食選擇以白米飯為主,減少麵食類攝取。她建議可適量食用薏仁、四神湯以健脾除濕,也可以用紫蘇葉或薄荷泡茶飲用。
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洗澡時應避免過度清潔皮膚 主食要少吃麵
皮膚照護方面,何柏蓉建議,能別熬夜就別熬夜,洗澡時應避免過度清潔皮膚,衣著則是建議以寬鬆棉質衣物為主,減少太緊身,或是少選動物毛料,可能與皮膚磨擦中產生刺激。沐浴時可選用:浮萍、地膚子、苦參、牡丹皮、土茯苓等原材料做成藥浴包,泡泡澡是可以的。如果家中沒有浴缸,將藥浴包萃取出藥汁型態,擦洗身體也有幫助減緩症狀。
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◎ 圖片來源/《健康2.0》.達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/何柏蓉中醫師
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