脂肪肝會增加胰臟癌風險！必知二法寶幫助根治脂肪肝

「脂肪肝只要少吃多運動就會好了，不用擔心！」很多人都這樣認為，但是要做到「少吃」實在太難，也因為一直沒有做到，肥肚和脂肪肝都沒有改善。小心！脂肪肝可能是「癌王」胰臟癌的「引信」。據三軍總醫院的研究發現，有脂肪肝的人，發生胰臟癌風險是一般人的2.63倍，別小看脂肪肝！

台灣每2人有1人患脂肪肝

根據2018年肝病防治學術基金會在新北市大規模的腹部超音波篩檢時發現，竟有高達55%受檢者有脂肪肝。義大醫院肝膽胃腸科醫師王文倫表示，因為脂肪肝可以靠飲食和運動等控制獲得改善，以至於大家都以為脂肪肝只是「暫時性」的。但現代人越來越胖又愛吃甜食，脂肪肝長時間沒有改善，久而久之變成肝炎，甚至進一步肝硬化，還有可能形成肝癌。

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脂肪肝罹胰臟癌是一般人2.63倍

脂肪肝除了可能引起肝炎、肝硬化、肝癌三部曲，據研究發現，有脂肪肝的人發生胰臟癌的風險，是沒有脂肪肝者的2.63倍。胰臟癌的患者如果有脂肪肝，存活時間比沒有脂肪肝的人少了一半，平均只有5、6個月存活期，所以發現有脂肪肝，一定要趕快控制，除惡務盡。

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改善脂肪肝法寶：飲食控制+運動

王文倫說，現代人患有脂肪肝的不少，因此坊間有很多偏方號稱可以治療脂肪肝。但其實脂肪肝是肝內有脂肪囤積，治癒之道是增加肝臟脂肪代謝，所以治療唯有飲食控制，還有運動。飲食一定要注意少油、少吃甜，尤其是加了果糖的含糖飲料和甜食零食都要避免，而且一定要運動，才能把囤積在肝臟的脂肪代謝掉。

保肝健康食品能暫時減輕肝臟負擔，但飲食一定要控制

市面上很多保肝的健康食品，王文倫說，這些產品主要是能降低肝指數。肝指數指的是GOT、GPT這類肝臟酵素，它們是肝臟細胞被破壞釋放在血中的酵素，肝指數上升，是肝細胞被破壞的警訊。能降低肝指數的保肝健康食品可以輔助，幫忙減輕肝臟負擔。但提醒患者，要根絕脂肪肝的危害，飲食控制和多運動仍是不可或缺。

病毒性肝炎患者要控制病毒量

若是B型肝炎或是C型肝炎引起的肝功能指數異常，王文倫強調，這類患者一定要就醫，由醫師開立抗病毒藥物，B型肝炎病毒可以用藥物控制病毒量，C型肝炎則有特效藥可使用，治療後約9成以上可能治癒。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供  ◎ 諮詢專家／王文倫醫師

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