帶狀皰疹（民間俗稱皮蛇）是由水痘-帶狀皰疹病毒所引起的，曾長過水痘的人，都有機會得到。幼兒時期長水痘痊癒之後，水痘-帶狀皰疹病毒不會消失，而是躲到神經節中，等到有一天身體的免疫力突然下降得厲害時，病毒就有可能會出來作怪。
哪些人容易得到帶狀皰疹？
任何年齡均可能發生，尤其多發生在年齡50歲以上者，以及免疫力低下者，如有以下狀況：
1.罹患癌症
2.接受化學治療或放射線治療
3.骨髓或器官移植
4.自體免疫疾病
5.接受免疫抑制或長期使用類固醇藥物者
6.有精神壓力狀況者
7.重大外傷
新冠疫情間也要注意帶狀皰疹？
雖然口罩可以防新冠病毒，以及流感、肺炎，卻罩不住水痘─帶狀皰疹病毒，也就是我們俗稱的皮蛇。巴西有研究指出，在新冠肺炎大流行之前，平均每100萬人有30.2人罹患帶狀皰疹，疫情蔓延下增加到40.9人，增幅35.4％。
研究人員同時發現，這些水痘-帶狀皰疹病毒，不像以往只有在老人、慢性病患或免疫低下患者才會容易感染，那些「原本健康的兒童和大人」，也都會因感染新冠病毒，而容易同時併發帶狀皰疹。
美國5月份也發現，年齡超過50歲確診病例，得了COVID-19之後，平均增加15％併發水痘-帶狀皰疹病毒風險，而且如果確診有住院，同時併發帶狀皰疹風險，更提高到21％以上。
為什麼新冠肺炎患者，容易同時併發水痘-帶狀皰疹病毒感染？很多研究指出，新冠病毒感染會耗損大量的T細胞，造成淋巴球低下、或淋巴系統失去功能，使得藏在神經系統的水痘-帶狀皰疹病毒，再度活躍起來發病。
帶狀皰疹可以預防嗎？
施打帶狀皰疹疫苗可降低得病的風險，即使發作，也能降低疾病的嚴重度，以及發生帶狀皰疹後神經痛的機率，目前建議50～79歲高風險族群接種。已經得過帶狀皰疹者，可於皮膚痊癒1個月後施打。
目前帶狀皰疹疫苗健保未給付，若有需要可至皮膚科門診看診，依需要自費施打。若有免疫功能低下不建議施打，須經醫師診治後才能施打；也不可與肺炎鏈球菌疫苗一起施打，避免減弱效果。
斬「皮蛇」靠免疫力，多攝取均衡營養素
帶狀皰疹是由於免疫或抵抗力降低所引起，因此一旦患有帶狀皰疹應充分休息，維持適度營養。
流行病學研究發現，營養素欠缺對於細菌、病毒等感染機率風險較高，建議每天應該均衡且多元的攝取各類食物，例如豆、魚、蛋、肉類、蔬菜類、水果類，來提供所需的營養素，維持正常的身體機能，預防皮蛇上身。
▲帶狀皰疹患者須多攝取均衡營養素對抗病毒。
看更多
帶狀皰疹／皮蛇會傳染嗎？水泡繞身體一圈會致命？長在3個部位很危險
帶狀皰疹／水泡可以刺破嗎？飲食禁忌有哪些？7招生活對策、1種維生素減痛
帶狀皰疹／皮蛇4大治療方針 出現神經痛後遺症怎麼辦？
帶狀皰疹／中醫3茶飲止癢消腫、抗菌消炎 「外敷祕方」止神經痛
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／高雄榮民總醫院‧振興醫院‧台北榮民總醫院‧黃軒醫師
→疫後時代來臨，染疫怎麼辦？與疫共存怎麼防疫？快來看防疫懶人包！
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
