帶狀皰疹患者在居家照護上相當重要，除了妥善處理傷口，在日常作息上也不能輕忽，按時塗抹藥膏、掌握以下7點注意原則，能幫助你更快恢復健康。
面對帶狀皰疹，有哪些生活對策？
1.藥物
依醫囑服藥及塗藥，緩解神經性疼痛或搔癢，切忌聽信偏方；勿塗抹不明藥膏（如：萬金油、草藥膏等），以避免帶狀皰疹惡化或細菌感染。
2.皮膚照護
宜修剪指甲，預防抓破皮膚及水泡，讓水泡自行乾燥結痂脫落，如有皮膚破損依醫師開立的抗生素藥膏擦拭，並使用無菌紗布覆蓋。
3.飲食
無特殊禁忌，但要避免太刺激的食物、不要喝酒。採均衡飲食並多攝取高蛋白質食物，例如：魚、肉、蛋、奶類，以促進傷口癒合。
4.穿著
採用寬鬆棉質衣物，減少患處水泡磨擦破裂，預防細菌侵入傷口；必要時可用無菌紗布覆蓋保護患處。
5.作息
維持正常，不熬夜、維持充足睡眠、避免情緒壓力累積。
6.預防接觸傳染
帶狀皰疹傷口未結痂之前，水泡內的水痘-帶狀皰疹病毒仍具活性，對沒有得過水痘或未施打水痘疫苗的人具傳染性，家屬或訪客或醫療人員應避免與病人有直接身體接觸。
7.出院後需定期返回門診追蹤。
帶狀皰疹飲食該補充什麼？
水痘-帶狀皰疹病毒感染之後，很可能會產生所謂的神經痛，一般會鼓勵病人去吃維他命B群，因為B群可以穩定神經系統、有助於神經的修復，對於將來發生皰疹神經痛的機會應該可以減少。
帶狀皰疹水泡該如何處理？
1.勿弄破水泡，以防細菌感染或傳染他人。
2.可使用滅菌紗布遮蓋患處減少磨擦，夜裡可戴手套，避免抓破皮膚水泡。
3.穿著質料輕柔寬鬆的衣物，以避免磨擦水泡引起疼痛。
4.勿自行塗抹成藥，依醫師指示局部塗擦薄薄一層藥物，塗擦新藥前，須先清除舊藥。
5.採舒適臥位，病灶在頭部時，抬高床頭，病灶在四肢則用枕頭墊高患肢，減輕腫脹。
在沒有免疫力不全、癌症或其他特殊原因下，帶狀皰疹在2～4週後皮膚即可癒合，切莫病急亂投醫或接受「斬蛇」等民俗療法，以免導致細菌感染而留下難看的疤痕。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／高雄榮民總醫院‧台北榮民總醫院‧台中榮民總醫院‧鄔定宇醫師
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