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海洋性貧血/地中海型貧血要補血、運動嗎?日常照護怎麼做?這6種營養素很重要

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健康2﹒0 整理 2023/09/28 10:02

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地中海型貧血患者不一定要治療,輕型患者不需特別治療,可以和正常人一樣生活及運動,只要在飲食上多加注意即可,不必太過緊張,中重型患者好好接受治療,也能有正常生活。

 

地中海型貧血如何照護?

1.隱型、輕型患者無須任何治療,不必太過擔心會惡化為重型。


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2.輕型患者可以依照身體負荷程度適度運動,中重型患者不宜從事劇烈運動,建議與醫師討論適合自己的運動型態與運動量。

 

3.應有充分的休息,避免過度勞累。

 

4.避免自行服用成藥,以免加重患者溶血情況,出現更嚴重的貧血及黃疸現象。

 

5.除非檢驗診斷確定有缺鐵的問題,否則不要刻意補充鐵質。

 

6.如果有臉色蒼白或眼白發黃等身體不適時,須及早就醫。


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7.使用排鐵劑的中重型患者,要定時回診追蹤檢查。

 

地中海型貧血怎麼吃?

坊間補血的藥物或食物,因多為含鐵成分較高的食物,對地中海型貧血患者可能反而有害。若是中重症地中海型貧血的患者,由於血球破壞率高,需長期輸血治療,從血液中溶出的鐵質常會超過身體負擔,因此中重症患者須盡量避免食用高鐵質食物,例如豬血、鴨血、肝臟、紅肉類、豆類等。

 

建議攝取均衡飲食,尤其富含維生素AB群、CE及葉酸的食物,如綠色蔬菜、蛋黃、黃豆製品等,因骨髓增殖會消耗葉酸,而加重貧血的嚴重度,也應攝取充足的蛋白質,如奶、蛋、魚、肉、豆類,有助維持身體在最佳狀態。

 

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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/三軍總醫院南投醫院.高醫大附醫.周大翔醫師

 

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