俗稱「感冒」的急性鼻咽炎，在中醫稱為傷風、冒風、冒寒、小傷寒，因風邪侵襲人體而引起的外感疾病。中醫認為「邪之所湊，其氣必虛」，尤其入秋後天氣變化快速、早晚溫差大，若沒有做好保暖或過於疲累等正氣虛弱的情況，很容易引發感冒。
中醫治療感冒 區分風寒、風熱
人體能量或免疫力低下，外邪才有機會趁虛而人，而根據外邪與產生的症狀不同，大致可以將感冒分作風寒感冒、風熱感冒，治療方向要是錯誤，反而可能導致病情延宕。
風寒感冒
風寒感冒是由於風寒侵犯肺衛皮表，出現惡寒發熱、咳嗽鼻塞、痰涕清稀等症狀，治療上可使用辛溫解表的方劑，如桂枝湯或麻黃湯，並搭配紫蘇、桔梗宣肺的藥物。
風熱感冒
風熱感冒主要是風熱犯表、肺氣失和，多出現發熱頭痛、口渴、鼻塞咽痛、痰色黃稠等症狀，治療上會採用辛涼解表的方劑，像是銀翹散或桑菊飲，並搭配板藍根、黃芩等清熱藥物。
若是還有出現痰濕病理產物，還需要另加化痰去濕的藥物。如陳皮、貝母，以減緩症狀的不適及縮短疾病時程。
4穴位緩解感冒不適
中醫穴位按摩對於緩解感冒症狀，有立即的效果，建議每個穴位按壓5～10分鐘，感覺有輕微痠脹感即可。
合谷穴
中醫《四總穴歌》中，提及「面口合谷收」，所有頭面部的疼痛不適，像是感冒鼻塞、喉嚨痛、頭痛等，都可以按揉合谷穴，合谷穴位於手部大拇指和食指併攏，虎口交界隆起之處。
風池穴
感冒頭痛除了按壓合谷穴，再搭配風池穴，可疏散風邪，能夠迅速緩解頭痛，風池穴位於後頸部枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷處。
迎香穴
感冒鼻塞或鼻涕不止，可按壓迎香穴，改善鼻竅循環，使得鼻部暢通，收斂鼻水，迎香穴位於鼻翼兩旁，與法令紋交界之處。
少商穴
感冒咽喉不適，可以按摩少商穴，少商穴是肺經的井穴，位於大拇指末節橈側的指甲旁開0.1寸，能清熱利咽，緩解咽喉的炎症，臨床上中醫師對此穴進行放血，瀉熱效果更佳。
2茶湯舒緩感冒症狀
一旦身體出現輕微感冒症狀，可先透過茶飲去舒緩身體不適，風寒感冒適合飲用蔥白湯或薑湯，風熱感冒則適合飲用薄荷甘草茶。
蔥白薑湯
【材料】蔥白連鬚3～4條、生薑1～2片。
【作法】蔥白及生薑放入500c.c.的滾水中煮1～2分鐘，再加蓋燜熱1分鐘，即可飲用。
【功效】蔥白辛散溫通，搭配生薑發汗解表，可驅除風寒。
薄荷甘草茶
【材料】薄荷9克、甘草3克。
【作法】薄荷與甘草加入500c.c.熱水後，燜泡5～10分鐘，放涼即可分次飲用。
【功效】可減緩咽喉腫痛，並益氣補中。
看更多
急性鼻咽炎／感冒是什麼？感冒症狀有哪些？感冒需要看醫師嗎？
急性鼻咽炎／睡眠不足容易感冒？預防感冒怎麼做？吃感冒藥有效嗎？
急性鼻咽炎／感冒如何好更快？鼻塞、喉嚨痛怎麼舒緩？哪些食物不能吃？
急性鼻咽炎／感冒多久會好？感冒怎麼治療？一直咳嗽怎麼辦？
◎ 圖片來源／健康2.0資料照．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台中榮民總醫院．康涵菁醫師
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
