老是喜歡翻舊帳？專業醫教你放下過往
羅以容 報導 ｜ 2021/08/12 10:59
夫妻相處免不了會有摩擦吵架，但事過不一定境遷，總有人喜歡翻出舊帳來說嘴，一而再拿出過往的錯誤或事蹟來指責對方，台北醫學大學附設醫院精神科主任李信謙表示，翻舊帳不一定是還記著舊恨，也有可能是因為「新仇」導致。
翻舊帳有時想講的是目前問題
李信謙指出，會想要翻舊帳往往是溝通不順暢所造成。翻舊帳的人或許潛意識想談的是目前的問題，但因為講不出來，或是與舊帳相比較不嚴重，因此只好一直拿過往的事情攻擊對方。
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李信謙舉例，對方明明是在10年前跟同事外遇，即便沒多久就斬斷婚外情回歸家庭，忠心專一。但是到現在還是會罵對方10年前亂搞外遇，可能想罵的並不是婚外情這件事情，而是「你為什麼沒有對我更好」。
關係中沒有新的東西，只好翻舊帳
李信謙說，還有一種翻舊帳是喜歡說「你當初追我的時候怎樣怎樣」，其實這句話的意思是「你現在的熱情不見了」。事實上沒有人那麼喜歡翻舊帳，翻舊帳的意思是說往前看不到，我只好一直翻舊的出來看。好比連續劇沒有拍新的，只好一直看重播。當這個婚姻沒有任何新的東西進來，當然只能翻舊帳。
李信謙建議，翻舊帳的人可以從「為什麼我會對他過去的事情那麼在乎」思考。是因為現在的生活有什麼會讓人聯想到過去的嗎？再慢慢發覺原來是因為對方現在的態度、行為或是語句造成，才能有效溝通。另外被翻舊帳的人，如果認為自己改了還被講，可能也代表自己並沒有改好，也需要好好檢討自己。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／李信謙主任
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