大家都在看
蘋果連皮吃改善便秘，如何去除果皮蠟博士教你這樣做
2022/04/12 10:48 更新
示意圖／TVBS
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
西方有句諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是很好的水果，但最近有不少網友問，「蘋果的皮可以吃嗎？果皮上的蠟又該怎麼處理？」 方法很簡單，北醫護理學博士許藍方說，用40度的水去沖洗，就能輕易地把蠟去掉了。
蘋果除了當水果吃外，許藍方指出，隨著蘋果的吃法不同也有不同的整腸作用。蘋果含有豐富的膳食纖維，果皮又比果肉多出1倍多，可以改善便秘，促進腸胃蠕動，不過，記得要多喝水；至於蘋果肉因含有鞣酸及果膠，果膠可以吸收水分，可以改善腹瀉。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
大多數的蘋果是從國外進口，為了保存起見，常會在外皮上噴上一層蠟。該如何去除表面上這層蠟？藍方博士認為，方法很簡單，就是使用水溫約40度的清水，多沖洗幾次，就可以安心享用一整顆蘋果的美味了。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
3 秒獲得專屬健康心法
挑選您關心的主題
馬上掌握精選內容
免費使用，無需註冊
依你興趣推薦專屬文章
相關文章
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
分享文章
延伸閱讀
找名醫開刀竟換人主刀！要找好醫師 內行人都這樣做
2026-02-09 08:08:00
誤診一個月！私密處冒出「珍珠」不是菜花？28歲男慘兮兮 醫師揭正解是它！
2026-02-11 00:11:00
孔鏘椎間盤突出痛到難下床！花50元竟治好 台大醫曝3情況須開刀
2026-02-09 17:36:00
不是運動 60歲阿姨做1事中度脂肪肝全消！體重狂減10公斤 肝臟變健康
2023-03-27 17:47:00
59歲康康「長骨刺」拒開刀怕半身不遂？醫：矯正這習慣才是止痛關鍵
2026-02-11 13:30:00
馬桶水濺肛門會染病？醫揭感染真相！大便出現2顏色恐胰臟頭有腫瘤
2026-02-04 16:04:00
人氣排行榜
3 秒獲得專屬健康心法
挑選您關心的主題
馬上掌握精選內容
免費使用，無需註冊
依你興趣推薦專屬文章
人氣排行榜