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三高、3C你都有?眼中風提早報到,腦中風也不遠了!

2018/09/07 15:12

古人說:「三十而立」,不過現代人由於飲食習慣常常大魚大肉,造成三高提早報到,年紀輕輕就眼中風的患者日漸增加,加上3C產品盛行,黃斑部病變也不再是老人的專利,逐漸年輕化,導致許多人的眼睛幾乎是「三十而病」。

 

隨著高血壓、糖尿病、高血脂患者年齡逐漸降低,再加上用眼過度,眼中風患者也愈來愈年輕,近來門診就有不少30歲左右的眼中風年輕患者。經研究顯示,眼中風患者5年後有1/4機率會爆發腦中風,可能危及性命,不得不慎。

 

三高、3C你都有?眼中風提早報到,腦中風也不遠了!

示意圖/TVBS

 

三高導致血管硬化 眼睛也是受害者

什麼是眼中風?心臟收縮上行的血液,經由內頸動脈至腦部,而內頸動脈的第一條分支就是到眼睛的眼動脈,若有高血壓、高膽固醇,就容易造成血管硬化及栓塞,形成眼中風。眼中風在靜脈方面,多因鄰近動脈硬化,導致靜脈受到壓迫出血;在動脈方面,則以栓子阻塞為主,這可能是血管硬化導致「在地栓塞」;也可能由「外來栓塞」導致硬化血管阻塞。

 

近年來,眼中風患者年齡從65歲以上降到30到40歲,甚至有大學生罹患眼中風的案例。臨床統計,眼中風患者在5年內有1/4機會出現腦中風、心肌梗塞,而二次眼中風患者,腦中風、心肌梗塞的機會再增高3成。年輕的眼中風患者,一定要對三高疾病予以控制,做好衛教與追蹤。

 

3C產品盛行 黃斑部慘遭光線傷害

然而不僅僅是三高,3C產品盛行同樣也讓眼睛提早老化,影響黃斑部健康。三高上身,往往很容易造成黃斑部抵抗光線的能力下降,加上現代人經常使用3C增加了黃斑部受光的壓力,在內因三高、外在3C的內外夾攻下,使得罹患黃斑部病變的風險提高。

 

三高、3C你都有?眼中風提早報到,腦中風也不遠了!

示意圖/TVBS

 

這是因為三高患者容易有血管硬化問題,血液運送的功能不好,就會影響脈絡膜供應養分跟氧氣給視網膜,而視網膜要看東西看的清楚,也要脈絡膜的血流要快,且養份氧氣要充足,因此,三高患者在本身條件不佳的情況下,若持續長時間使用3C,無疑是增加黃斑部病變發生的風險。

 

由於視網膜、脈絡膜、鞏膜就好像三明治一樣緊密相連,其中脈絡膜負責供給視網膜養分,如果出現高血壓、高血脂、高血糖等三高問題,血管就會比較脆弱,脈絡膜供給養份功能會大受影響,此時黃斑部對抗光線傷害的能力將逐漸降低。

 

脈絡膜是充滿血管的組織層,除了能阻擋光線向外流失外,也能加速血流流速,維持組織恆溫的作用,來保護視網膜,就像冷氣的冷媒網一樣,有冷卻效果。黃斑部會受到很強大的升溫影響有兩個理由,一是三高患者脈絡膜的血管硬化、血流變慢,不見得來的及將熱能排除掉,二是黃斑部持續受光,使視網膜的感光細胞產生過熱的作用,造成累積性的過氧化傷害,進而造成病變。

 

提醒民眾,要預防黃斑部病變,除了保持良好生活習慣,避免吸菸、喝酒,好好控制三高外,工作之餘也應多運動、飲食均衡,多吃綠色蔬菜及魚類,降低動脈硬化程度;如果已是三高患者,除了例行追蹤三高病情,切記一定要避免長時間觀看3C,一旦發生視力問題,別讓三高和3C讓30歲的眼睛變黑白!

 

◎ 撰文/新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片/達志影像提供

 

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