你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
醫療

打鼾沒關係?小心中風上身

  • 健康2.0
  • 2018/12/14 12:00
  • 字體放大
  • 打鼾只是吵到別人、擾人清夢嗎?研究發現打鼾時,頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損,而且打鼾越嚴重,頸動脈粥樣硬化就越明顯,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍,進而增加中風的風險。

     

    打鼾沒關係?小心中風上身

    示意圖/TVBS

     

    45歲陳小姐,體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病病史,但睡覺時有打鼾習慣,頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚,甚至粥樣硬化;進一步安排睡眠檢查後,發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。

     

    榮新診所副院長潘俊伸表示,睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷,長期下來睡不飽,睡眠時常處在缺氧狀態,容易引起發炎,增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱,甚至夜間猝死的機率。

     

    為何打鼾要小心中風?

    研究發現打鼾時,頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損,而且打鼾越嚴重,頸動脈粥樣硬化就越明顯,重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。睡眠呼吸中止症患者,中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍。

     

    單純的打鼾,不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症,都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險,進而讓中風的風險增加。另外,頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者,需要特別小心。

     

    如何預防

    潘俊伸指出,打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者,應針對常見病因如:肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大,以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。

     

    此外,生活型態的調整也非常重要,適度減重、控制三高的問題,多運動,避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後,頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。

     

    潘俊伸提醒,針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度,應當可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化的不良進展。不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症,定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者,特別是女性,是有其必要性。

     

    ◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 

    相關文章

    睡覺打呼不要緊?當心「癌症」你也有份! 

    沒有呼吸中止症,打鼾就沒關係?醫:小心這些病都與鼾聲有關

    舌頭胖大會缺氧失眠2招「自診」有沒有大舌頭

     

    按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

    打鼾沒關係?小心中風上身