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吃美食又能瘦！于美人傳授私房小撇步 ２周就能剷肉３公斤
2022/04/12 10:48 更新
天氣越來越熱，夏天減肥旺季即將來到，為了要展現完美曲線，許多愛美的女性也開始忙著減肥。最近身材更纖細的于美人分享她的瘦身撇步，她只試了２周就剷肉３公斤。
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于美人在TVBS《國民大會》中分享她用喝的就能瘦身的小撇步：「蜂蜜蘆筍水配橙花醋」，她親身嘗試的結果，短短２周不但少了體重，連曲線都出來了！
「蜂蜜蘆筍水配橙花醋」，除了對解油膩、消脹氣有用，「對於早上起來腳會水腫的人，喝這個絕對有效！」于美人說，切記不能為了口感而加了過多蜂蜜，因為蜂蜜也有熱量。
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于美人提醒，這個私房秘方利尿效果超好，但不能用它來取代一天的水分補充，不然廁所會跑到瘋掉。喝的時機很重要，尤其睡前或無法在１小時內找到廁所時，也不能喝。她爆料當初張秀卿拍婚紗時為了瘦身就是喝這個，結果在野外沒時間找廁所，只好就地「解放」。
減肥成精的于美人提到，減肥過程中最大的瓶頸就是口腹之慾，除了要克制外，坊間盛傳紅豆水可以消水腫，但紅豆有很多種，根據她的經驗，「效果好的是紅豆，不是赤小豆！」
談到減肥觀，于美人認為，東西要自己也覺得好吃，才能持之以恆，像她就很推薦喝蜂蜜蘆筍水配橙花醋來減重，至於數字的起伏倒是其次，記得要搭配運動，少吃澱粉，這樣曲線才會好看。
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◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／TVBS提供
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