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蕁麻疹發癢難耐!中醫推3穴改善紅、腫、癢

2019/09/11 14:35

蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病,根據統計,在台灣至少有5分之1的人,都曾受過蕁麻疹之苦,在症狀上通常會出現摸起來隆起偏硬的斑塊,略帶紅色、發癢難耐。

 

蕁麻疹又俗稱叫做「風疹」,常見特色是「抓到哪裡、癢到哪裡」。有急性與慢性之分,主要和皮膚內的肥大細胞及嗜鹼性球釋放出多種物質有關,其中的組織胺就是造成發癢與紅腫的元兇之一。

 

西藥的治療以抗組織胺為主,有一代及二代之分,也有短效與長效、口服與針劑之分。急性蕁麻疹通常會用短效抗組織胺治療,慢性則給予長效抗組織胺控制,一般常有嗜睡的副作用,若服藥後需開車或從事機械操作等活動,需格外小心注意。
延伸閱讀:皮膚癢、蕁麻疹老是好不了?快試試中醫「換膚方」有效

 

飲食不忌,喜食油炸酸辣易發作

古代醫書中記載的「旋耳瘡」、「繡球風」、「奶癬」、「浸淫瘡」,即屬於蕁麻疹的範疇。蕁麻疹的發生包含內因和外因,先天稟賦不足,營衛空虛是致病的主要內在因素,再加上多種外因,例如:飲食不忌,喜食油炸酸辣;外感風寒、風熱,引致濕熱內蘊,而造成皮膚紅腫搔癢的狀況。
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中醫可藉由黃柏、黃芩、白茅根、龍膽草、山梔子、萆薢、地膚子、生薏仁、茯苓、夏枯草等藥物清熱利濕,並配合「止癢膏」,有效改善症狀與體質。

 

4招改善紅、腫、癢

面對搔癢的狀況最重要的就是不要抓,會越抓越癢,更可能造成傷口而引發感染,以下4招讓你和紅、腫、癢說掰掰:

 

●冰敷

藉由局部冰敷的方式來加以舒緩發炎狀況,每次時間以10分鐘為限,間隔5~10分鐘再冰敷一次。

 

●拍打

輕度的刺激能幫助肌膚的舒緩,也可轉移注意力,是降低搔癢感的簡易好選擇。

 

●穴位按摩

平常可用拇指或食指按摩3個臨床常用穴位:合谷、曲池、血海,使經絡氣血運行通暢,便可幫忙舒緩皮膚發癢的症狀。

 

蕁麻疹發癢難耐!中醫推3穴改善紅、腫、癢

 

●適當的防曬與保濕

蕁麻疹與自身體質密切相關,除了需找出自身的過敏原之外,更能透過中藥改善體質以有效預防發作,此外,平時可以利用「蕁麻疹活性量表」長期關觀察自身的紅腫癢狀況,此為目前世界通用的評估工具,可以讓患者及醫生更精確了解自身蕁麻疹的嚴重度、對症下藥。
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蕁麻疹來無影去無蹤,難以擺脫,藉由中藥調整體質,與生活作息改變的配合,飲食清淡,適度運動,保持心情愉悅,方能有效改善生活品質。

 

◎ 撰文/楊宗翰中醫師
◎ 編輯/郭庚儒整理  ◎ 圖片來源/健康2.0資料照

 

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