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醫療

江宏傑二寶「小小傑」有乳糖不耐症!醫師1招不再拉肚子

  • 郭庚儒 報導
  • 2019/09/26 17:27
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  • 不少人有乳糖不耐,一旦喝了牛奶總是打嗝不斷、腹脹、腹痛,甚至腹瀉,難道只能不喝牛奶嗎?桌球王子江宏傑的二寶「小小傑」就測出有乳糖不耐症。醫師強調,完全不喝牛奶不是最好的解決之道,建議最好每次少量喝,就有機會逐漸改善。

     

    江宏傑二寶「小小傑」有乳糖不耐症!醫師1招不再拉肚子

    示意圖/TVBS

     

    9成亞洲人 有乳糖不耐症

    根據統計,亞洲人高達9成有乳糖不耐症。高雄醫學大學附設醫院遺傳諮詢中心主任、婦產部主治醫師沈靜茹表示,乳糖不耐症是指對含乳糖的食物耐受度不佳,最常見原因的是乳糖酶基因表現減弱,導致消化乳糖的乳糖酶不足。
    延伸閱讀:喝全脂牛奶、低脂牛奶哪個比較好?營養師告訴你真相

     

    大部分乳糖不耐症者為原發性,也就是乳糖酶的量會隨著年齡增長而下降,年紀越大出現乳糖不耐的情形,也就越明顯。沈靜茹說明,當小腸黏膜無法製造足夠的乳糖酶,就容易產生氣體造成打嗝、腹脹、腹痛;同時乳糖直接進入大腸,導致腸內滲透壓高,水分無法吸收而發生腹瀉。

     

    沈靜茹建議,有乳糖不耐症的人,可以每次少量喝牛奶,能夠增加乳糖酶,就不容易發生乳糖不耐。

     

    基因檢測 提早預防疾病

    想知道是否有乳糖不耐或是麩質不耐基因,以及有無氣喘、異位性皮膚炎、肥胖體質、塵蟎過敏等。國內生技業者推出「個人化基因檢測」,透過口腔採集檢體,即可了解自身運動、營養需求、污染物過敏,以及慢性病因子、藥物安全,早一步預防疾病。
    延伸閱讀:你需要基因檢測嗎?2種人最需要

     

    沈靜茹舉例,以藥物安全來說,透過基因檢測可得知患者是否適合使用該藥物,就能在用藥前避免產生嚴重的藥物併發症,或是患者的藥物敏感性,獲得較好的療效,提升醫療品質。
    延伸閱讀:6種常用藥物可能讓你「嗯」不出來!

     

    桌球王子江宏傑一家人率先體驗,檢測結果顯示,全家人在運動檢測項目中,展現高天分,讓他大呼「親生兒子無誤」;另外,也測出「小小傑」有乳糖不耐症,對機車排放汙染物容易過敏。

     

    江宏傑二寶「小小傑」有乳糖不耐症!醫師1招不再拉肚子

     

    ◎ 編輯/郭庚儒報導 ◎ 攝影/郭庚儒 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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