脫下口罩丟掉後別忘做這事！小心病菌藏在細節裡5大觀念要知道
曾金月 報導 ｜ 2020/02/12 10:48
因應新冠肺炎疫情，全民都養成戴口罩的好習慣，但有些錯誤的使用方式，反而會讓自己陷入更大的感染風險。長安醫院胸腔科姚智偉醫師特別拍攝影片，分享5個戴口罩的正確觀念，企盼透過更清楚示範與說明，呼籲民眾小心別讓病菌藏在細節裡，讓防疫工作大打折扣。
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醫療口罩才有效
姚智偉表示，首先「醫療口罩才有效」，口罩不是有戴就有保佑，必須選擇外科口罩或同等級醫療口罩才能達到防疫效果。布口罩、活性碳口罩通通都沒有效。其次「口罩要完全遮蔽口鼻」，一定要戴好戴滿，完全遮蔽口鼻才行。
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正確戴口罩方式分為四個步驟：第一步，有顏色面要朝外，鼻樑片在上方；第二步，戴上並拉開口罩，口罩下緣輕蓋住下巴下緣；第三步，輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑密合；第四步，照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴。
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不要觸摸口罩外層
姚智偉提醒，正確戴上口罩後千萬要記得，「不要觸摸口罩外層」，這是非常重要的觀念。因為呼吸的氣流，會使口罩外層吸附更多病菌，因此千萬碰不得。若要調整口罩位置，只能從口罩內側或耳帶處調整。
暫時取下口罩的作法
長時間戴口罩總會要吃飯喝水，因此觀念四「暫時取下口罩的作法」就很重要，民眾需要暫時取下口罩時能怎麼做，建議先選擇人群較不密集的空間，降低感染風險，接著拿乾淨衛生紙墊在桌面，將口罩外層朝上放置於衛生紙上。重新戴上口罩後，記得將衛生紙丟棄並洗手。
正確脫口罩的三步驟
姚智偉醫師說，最後，也是最重要的觀念五「正確脫口罩的三步驟」。口罩阻隔許多外部病菌，根本是個超級感染源，因此脫口罩一定要特別嚴謹，避免前功盡棄。
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首先，必須從耳帶取下，不可以碰到口罩外層。接著將口罩有顏色面向內摺，把充滿病毒的外層包在裡面後丟棄並洗手。要記得，勤洗手與戴口罩是一樣重要的防疫基本功。唯有一起正確防疫，才能保護自己和家人。
◎ 圖片、影音來源／長安醫院提供
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