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醫療

福原愛在台傳授防疫5絕招,醫師讚高規格防疫有助老少平安

  • 丁彥伶 報導
  • 2020/04/07 19:00
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  • 遠嫁台灣的桌球球后福原愛近日特別透過推特,向日本粉絲介紹她日常「防疫5絕招」,長庚兒童健康研究部主任黃玉成說,福原愛的防疫屬「高規格防疫」,都能做到就真的太好了。

     

    福原愛在台傳授防疫5絕招,醫師讚高規格防疫有助老少平安

     

    福原愛防疫絕招:外出回家馬上洗澡

    福原愛放不下母國日本新冠肺炎疫情愈趨嚴重,特別在推特向日本粉絲分享她平日的防疫5絕招。她的防疫絕招1.非必要的話不出門;2.必須出門一定戴口罩;3.外出返家馬上洗澡、衣服全部脫下來清洗,不方便經常洗的外套則是噴防菌液;4.每天打掃家裡兩次,並搭配殺菌用品;5.台灣人愛吃合菜,餐桌上她必備公筷,大家用公筷夾食物,保持飲食衛生。

    延伸閱讀:降低社區傳播風險!排隊、外食用餐、上班上課應遵守「社交距離注意事項」

     

    除此外,她收到外面寄來的包裹也有規定,即:不拿進房內開箱,再加上家裡的加濕器空氣清淨機24小時開著。

     

    名醫進家門先做一件事─裡外全換洗

    黃玉成甫聽聞福原愛的防疫絕招,他認為這種超高規格的防疫作為,如果都能做到,真的可以把病毒細菌阻絕於外了。尤其她「一回家就洗澡、衣服全部脫下換洗」這招,他表示,過去在SARS期間,長庚院內的醫師很多都是照顧完病人後、回家前,在醫院洗澡,並把全身的衣服全換掉才敢坐上車回家。他自己雖然習慣在家裡洗澡,但也一樣是一回家就脫衣服全換洗並趕快洗澡,家有小孩的家長,這一點真的很重要。

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    不過一般沒有在醫院工作的上班族,他認為沒有必要「每次外出回家都洗澡」,只要真的確定有洗手、消毒,回家後把外出穿的衣服都脫掉換洗,裡面的內衣和衣服遮蔽住的皮膚其實也不會沾染細菌病毒,無需每次外出回家都洗澡。尤其是老人、小孩等皮脂層比較薄的人, 一天洗太多次,皮膚皮脂不足,反而會失去保護力。

     

    無症狀感染者多 應視風險程度防疫升級

    如果無法清洗的物品,噴殺菌劑也很重要。黃玉成說,很多東西的表面會沾染外界的污染,用75%的酒精、漂白水等殺菌劑噴上可以殺死病毒及細菌。吃飯用公筷母匙,或是一人一盤食物的西式吃法,都是不錯的防疫方式。由於現在很多無症狀的感染者,他提醒民眾應該視個人工作環境的風險程度,做為居家防疫升級的標準,這樣就不怕病毒來襲。

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    《健康2.0》提醒您

    因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

     

    ◎ 圖片來源/福原愛臉書

     

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