一覺醒來卻覺得累、記憶力衰退？醫師1招讓他不再睡眠不足 血壓也回復正常

55歲福態的林先生，不抽菸但老覺得有胸悶、心悸、手麻、下腿抽筋、夜尿等現象，與太太在一起常有力不從心的困擾，甚至好幾次開車時打瞌睡差點出車禍，林先生苦惱到底出什麼問題呢？

林先生自訴，每次一覺醒來有昏昏沉沉、全身汗濕，完全沒有腦清眼明、渾身舒暢的感覺；反而，感到喉部卡卡、乾咳聲音沙啞、頭暈、頭痛、緊張、血壓高、呼吸不順與火燒心。

三軍總醫院睡眠醫學中心主任暨胸腔內科主任彭忠衎指出，林太太時常抱怨先生睡覺打呼、鼾聲震天又嘎然中止，而林先生總是覺得累、記憶力衰退，且高血壓控制不好、肝指數上升。上述的種種症狀研判，可能患有「睡眠呼吸中止症候群」。

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什麼是睡眠呼吸中止症候群？

彭忠衎說明，睡眠呼吸中止症候群是睡眠障礙的一種，就是入睡眠後，氣道無氣流通過超過10秒鐘，忘記了呼吸，發生呼吸暫停。

然而，呼吸中止症可分為阻塞型、中樞型及混合型，其中阻塞型的呼吸中止症最為常見，容易感到白天容易打瞌睡、精神不濟、過度嗜睡、打鼾大聲、睡眠時的呼吸不順、有時有溺水感，早晨起床頭痛、記憶力不佳等。

醫學研究證實，睡眠呼吸中止症的病人，罹患高血壓、心臟病、糖尿病、心血管疾病的機率，是正常人的2~5倍之多。更有研究發現，若孕婦發生睡眠呼吸中止症，可能因交感神經高活性與過氧化物毒性，導致懷孕時血壓過高。

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睡眠呼吸中止症候群 無有效藥物可治療

林先生到院診察後，安排了睡眠多項式生理檢查，結果證實有重度睡眠呼吸中止症候群。彭忠衎強調，睡眠呼吸中止症候群目前並沒有有效的藥物可以治療，輕度患者可以考慮咽喉整形術減低鼾聲，部分病人可以使用牙套將下巴與舌頭前移，有效增加上呼吸道口咽的空間。

正壓呼吸輔助器治療 降低併發症風險

然而，林先生屬於嚴重的睡眠呼吸中止症，若不治療未來可能發生心律不整、心絞痛，甚至心衰竭。為避免併發症產生，必須使用正壓呼吸輔助器治療，維持即穩定上呼吸道的通暢與足夠血氧，減低夜眠時呼吸的能量消耗及心臟負荷。

經過醫師建議，林先生配戴正壓呼吸輔助器後，早晨起床感到煥然一新，不再有睡眠不足的倦怠感，血壓也回復正常。

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◎ 本文出自／三總醫世代電子報
◎ 撰文／三軍總醫院睡眠醫學中心主任暨胸腔內科主任彭忠衎
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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