全球2億6400萬人憂鬱症所苦 為何憂鬱症更要心理治療？

根據世界衛生組織統計，憂鬱症是世界最嚴重的3大疾病之一，推估目前全球有超過2億6400萬人受憂鬱症所苦。醫師建議，藥物搭配心理治療，8成憂鬱症可治癒率。

憂鬱症症狀因人而異

花蓮醫院身心科主任陳彥志指出，憂鬱症有3大成因，包括：基因遺傳或大腦傳導物質失調、早年家庭經驗，以及巨大壓力，如遭受失業、親人過世、災難等。

延伸閱讀：只因在媽媽的告別式上沒做「這件事」…她憂鬱症16年走不出來

憂鬱症的症狀因人而異，常見包括悲傷、感覺空虛與絕望、興趣或樂趣減少、食慾改變、睡眠問題、焦躁不安或表現遲鈍、缺乏活力、自尊低落、罪惡感、難以專注和做出決定，甚至反覆想到死亡或出現自殺意念。

延伸閱讀：工作常出包並非失智！非典型憂鬱症常被忽視  中高齡協調變差與營養、情緒、藥物都有關

「憂鬱症不是軟弱的象徵，也不是可以迅速擺脫的症狀。」陳彥志說明，憂鬱症患者空虛與絕望的感覺，會持續數周或數個月；隨著時間進展，更提高未來憂鬱症患發作的頻率及嚴重度，進而誘發疾病的惡化，對憂鬱症患者的日常生活及行為，造成巨大影響。最重要的是，及早尋求協助、盡早接受治療。

藥物搭配心理治療 8成憂鬱症可治癒率

陳彥志表示，憂鬱症患者治療的主要目標是完全解除症狀，長期維持此種狀態時，即為康復。根據研究顯示，憂鬱症患者接受藥物治療，7成能恢復情緒及生活功能；若再加上心理治療，可以運用放鬆技巧、減輕憂鬱症症狀，治癒率則提高到8成。

延伸閱讀：「醫師，我覺得活著好累…」 憂鬱症會好起來嗎？

6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

相關文章
「孩子怎麼會割腕？」年逾7000名青少年自殺未遂！醫曝10大青少年憂鬱警訊 成績變差、話變少都要留意
為憂鬱症「打預防針」？研究發現Ｃ肝藥物甲型干擾素可抗憂鬱治療憂鬱症新利器 「雙側矽塔波刺激」每天只要10分鐘，失眠、自律神經失調3周就改善