如何和糖尿病共度下半生？不只要驗血糖 務必定期做2項檢查

在台灣，約有210多萬名第二型糖尿病患者，其中不乏許多64歲以下的病人，該如何與糖尿病和平共處，度過接下來幾十年的人生？醫師提醒，除了控制血糖之外，也不能輕忽心臟及腎臟病變的風險。

65歲前就得糖尿病，如何與它共度下半生？

根據統計，台灣糖尿病人口從2000年到2014年間快速成長，每年新發生人數將近16萬人，其中以40到64歲族群增加最多，40歲以下居次位。中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，這些較年輕的患者要和糖尿病共度數十年，不只要控血糖，更要及早避免心腎併發症。

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根據國內首次「糖友心腎病變風險」調查結果，儘管5成糖友血糖控制達標（糖化血色素＜7），但有近6成合併有高血壓、近4成合併出現蛋白尿。本次調查共抽檢全台12家醫學中心和區域醫院、共1萬4000名糖友，並引用國外研究之風險計算公式，推估這些糖友平均10年發生腎臟疾病的風險為36.93%、5年發生心臟衰竭的風險為6.24％。

高血壓、蛋白尿、抽菸…注意心腎併發症

杜思德強調，三高、抽菸、年長、心血管病史、蛋白尿等都是心腎病變的風險因子，不可輕忽。如果沒有及早注意改善，恐怕會引發心臟衰竭、慢性腎臟病，甚至需要終身洗腎。

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中華民國糖尿病學會理事長黃建寧指出，隨著糖尿病照護和醫藥技術進步，糖友的壽命長度和一般人的差距逐漸變小；近年來國外指引不斷修訂，認為糖尿病照護不僅止於「控糖」，還要同步「護心腎」。

醫師呼籲：定期檢查腎功能、心血管

黃建寧建議，糖尿病患者每3個月應回診監測血糖數值（包括飯前血糖、飯後血糖、糖化血色素）；也不能忽略腎臟功能及心血管健康，定期檢查微蛋白尿、腎絲球過濾率，並早期控制三高，以預防2大共病。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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