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醫療

突然變瘦可能是糖尿病!江坤俊曝過瘦6大壞處 容易落髮、骨折、傷腦

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/10/28 18:01
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  • 越瘦越好嗎?不少人追求苗條身材,認為越瘦越美;事實上,過瘦也可能有害健康,容易貧血、落髮、記憶力衰退、內臟下垂、骨折。敏盛醫院副院長江坤俊提醒,尤其是突然變瘦,千萬不要太開心,有可能是罹患了糖尿病。

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    突然變瘦可能是糖尿病!江坤俊曝過瘦6大壞處 容易落髮、骨折、傷腦

     

    6大過瘦壞處

    江坤俊表示,肥胖會造成代謝症候群,罹患心血管疾病機率高出4~6倍;然而,過瘦也有害健康,以下列舉6大過瘦壞處:

     

    心血管疾病

    如果是體重輕、但體脂高的「泡芙人」,罹患三高的機會跟肥胖者一樣高,也容易發生血管硬化、血脂過高。

     

    疾病造成身形過瘦

    如果突然變瘦,有可能是罹患糖尿病,因為糖尿病患者無法利用體內的葡萄糖當作能量,只能靠分解體脂肪,就會造成身形過瘦。

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    貧血、落髮

    不少人過度節食,導致部分營養攝取不足;舉例來說,鐵質、維生素B12攝取不足,容易引起嚴重貧血、頭暈腦脹,也會造成身體末梢營養不足,甚至嚴重落髮。

     

    記憶力衰退

    大腦有60%是由脂肪組成,如果身形過瘦、體脂過低,就會影響大腦細胞功能,造成認知功能發生問題,甚至會記憶力衰退。

     

    內臟下垂

    身體腹部器官,如胃、大腸,都需要靠腸繫膜固定;如果體脂過低,腸繫膜容易變薄,導致固定內臟功能減弱,容易造成胃下垂,甚至腎臟扭轉。

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    雌激素分泌不足

    女性過瘦會導致雌激素分泌不足,尤其是停經後婦女,容易增加骨折的風險。

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    體脂肪比體重更重要

    江坤俊強調,過瘦不一定好,體脂肪比體重更重要,建議30歲以上男性體脂肪維持17~23%,女性體脂肪維持20~27%,才算是正常身材。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

    6/17起『健康2.0』全面升級!主持人除了鄭凱云,也會加入江坤俊醫師,更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康,每天下午2點,每週六、日晚間7點,請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。

     

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