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養生

妳的體重過瘦、體脂卻爆表?停經後「這原因」,還會引發致命疾病

  • 健康2.0
  • 2019/03/27 17:50
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  • 許多女性身材纖細、體重相當標準甚至過瘦;但健檢卻發現體脂肪爆表,到底是哪裡出了問題?醫師表示,停經後女性往往缺乏運動及蛋白質攝食不足,容易引起「肌肉過少症」,同樣也會誘發代謝症候群與心血管疾病。

     

    妳的體重過瘦、體脂卻爆表?停經後「這原因」,還會引發致命疾病

    示意圖/TVBS

     

    35歲過後  脂肪易囤積
    國泰健檢管理預防醫學部部長陳皇光指出,一旦年齡超過35歲以上,新陳代謝明顯減慢,尤其是停經後的女性,容易脂肪過多囤積在腹部及臀部;如果肥胖問題沒有解決,血液數值及身體組成開始慢慢惡化,健康指標也會毫無知覺的亮起紅燈。

     

    不只體型肥胖的女性,陳皇光表示,臨床上,不少停經後婦女因雌激素及雄性激素下降,骨質與肌肉量也跟著大幅減少,明明體重正常甚至偏低,體脂率卻明顯超標;主因就在於肌肉量不足,若是缺乏運動或蛋白質攝食不足,會讓肌肉過少的問題更加嚴重

     

    肥胖生百病  健檢3紅字需注意
    陳皇光提醒,肥胖不只是體態的問題,更影響身體健康。根據研究發現,肥胖與三高、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝炎、胃食道逆流、痛風、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症、憂鬱症等息息相關,更會引發乳癌、大腸癌、胰臟癌等特定癌症。

     

    陳皇光強調,尤其心血管疾病的死亡率比癌症更高,致命的腦中風、心肌梗塞通常生死就在一瞬間發生,若是健檢發現三酸甘油酯過高、高密度脂蛋白偏低及血糖過高等3個血液檢查紅字,建議開始調整日常飲食,必要時應就醫治療

     

    ◎ 編輯/郭庚儒報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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