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醫療

亂吃讓你內分泌失調、月經異常!改善「多囊性卵巢」3類食物少吃

  • 朱育嫻 報導
  • 2021/01/06 11:57
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  • 「多囊性卵巢症候群」是婦女最常見的內分泌疾病之一,約5%~10%的婦女受影響;經常是因為月經週期異常如:月經稀發或是無月經症而被發現,常見症狀還有肥胖、多毛症、青春痘變多等,症狀有程度上的差別,不過也可能有多囊性卵巢但沒有外顯症狀。

    延伸閱讀:有「多囊性卵巢」怎麼辦?不治療,小心4大疾病癌症找上你

     

    壓力大又愛吃油炸甜食,小心月經不調、不孕

    奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓表示,現今社會壓力增加、女性心思較細膩,容易累積壓力而肝氣鬱滯,隨著病程發展逐漸演變到肝腎陰不足的程度;另外,現代飲食選擇多元,如果平常愛吃寒涼、油炸食物與精緻甜食,可能出現中醫所說的脾虛、痰濕、鬱熱等體質狀態,前述原因都可能導致「月經不調」、「閉經」、「癥瘕」、「不孕」等症狀。

     

    患者月經週期紊亂,超音波檢查證實多囊性卵巢

    一名28歲林小姐,近年來體重莫名的上升將近20公斤,月經週期30~60天,月經量時多時少,多血塊,黃千毓醫師診斷後,認為是痰濕內盛,瘀阻血絡,給予當歸芍藥散加上桂枝茯苓丸為主,增減其他藥物,週期漸漸規律。

     

    另一名34歲林小姐,近兩年邊工作邊讀書進修,月經變成90~120天來1次,睡眠狀況不佳,常感到疲倦,且便祕2~3天1次且質硬。經黃千毓診斷為肝鬱氣滯,肝腎陰不足,以加味逍遙散和一貫煎加減。服藥期間2次月經間隔1個月。

     

    以上兩名女性患者,體質不同,症狀也不同,但共同點是月經週期紊亂的間隔拉長達數十日不等,並且在月經週期紊亂時,都經超音波檢查證實多囊性卵巢;經中醫調理後月經逐漸恢復規律,重獲健康。

    延伸閱讀:多囊性卵巢、月經沒來、不孕她都有!醫師做這件事全解決了

     

    多囊性卵巢會影響生育!少吃「煎、炸、燻烤」

    在治療上,黃千毓說明,須依照病人的體質選用適合的藥材做處理,針對多囊性卵巢症候群常用的藥物,以補益類藥物最多,其次是理氣藥物,接著是利水滲濕的藥物、芳香化濕、燥濕化痰等。黃千毓也提到,多囊性卵巢症候群造成的月經不調,背後隱藏的問題是卵巢排卵功能障礙,影響育齡期婦女的生殖能力。

     

    黃千毓提醒,部分多囊性卵巢症候群的病人,同時存在代謝異常症候群,因此,生活方式也是輔助治療的重要環節,減少攝取煎、炸、燻烤的食物,均衡攝取各類食物,並配合適當的運動,不只鞏固治療效果,也是養生之道。

    延伸閱讀:小心毒素侵害卵巢!婦科醫師:常吃3種水果 幫卵巢保青春

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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