冷天氣「加件衣服」嫌麻煩?心臟科醫師警告:穿太少會高血壓
冬天氣溫有時超低溫,有時又會稍微回暖一點點,氣溫變化相當大,就算沒有霸王級寒流,早晚還是涼冷,有些人覺得不怕冷或嫌麻煩,就懶得加件衣服、少穿一點。不過醫師提醒,冬天外出還是要多注意保暖,「穿太少真的會高血壓!」
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低溫造成血管收縮,血壓上升還會血栓
心臟內科醫師劉中平在粉專中提到,醫學研究證實,天氣不好,氣溫下降的時候,人體的血壓真的會上升,是因為低溫造成血管收縮的關係,造成血流的阻力上升,導致血壓上升。
劉中平進一步解釋,低溫同時會造成血液中的血小板活性上升,容易形成血栓,同時血液中的濃稠度會增加,遇上血壓和血流阻力上升,會讓血管發生阻塞的機會大增,因此冬天發生腦中風和心肌梗塞的機會,比夏天高出很多。
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穿太少會高血壓!多穿一件衣服顧好體溫
劉中平強調:「穿太少真的會高血壓!」而我們從小到大,爸爸媽媽總是叮嚀要多穿件衣服,我們也會習慣跟老人家問候的時候說要穿暖一點,這是有道理的!
雖然小孩子總會大喊說「我不冷!」不過,劉中平呼籲,我們可以任性,偶爾下雨天不撐雨傘,但是為了自己的健康,在冷天氣一定要好好穿暖一點,不要跟身體過不去。幾千年來老祖宗的智慧,照顧好自己的體溫,多穿件衣服,是保持身體健康的簡單道理
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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