益生菌別和抗生素一起吃！藥師警告：2種保健食品吃錯恐出血

每逢過年過節，許多子女或晚輩會送老人家保健食品當禮物，但如果送禮對象是有糖尿病、高血壓等慢性病的長輩，可要注意這些保健食品是否和目前使用的藥物產生交互作用，以免吃出問題了！

保健食品和藥物可以一起吃嗎？

60多歲的陳先生說，兒孫春節帶很多保健食品回家，但是他有高血脂、老婆有糖尿病和高血壓，平時都有在吃藥；因為不想浪費晚輩的心意，他問藥師：「我是想說這些保健食品跟藥一起吃，比較方便也比較不會忘記啦，這樣可以嗎？」

藥物和食物的交互作用種類繁多，一不小心就可能誤觸禁忌。衛生福利部台北醫院藥師廖玲梅建議，保健食品和疾病用藥分開吃比較好；使用前一定要先了解保健食品和藥品的成分，以及自己疾病控制的情形。

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葡萄糖胺、Q10吃錯了 恐引發出血

她以糖尿病患者為例，平時有注射胰島素的糖友想要補充葡萄糖胺，建議增加血糖測量次數；如果想要長期攝取葡萄糖胺，務必與醫師討論服用量和次數。

至於平時以飲食控制血糖，或使用2種以下口服降血糖藥的患者，只要糖化血色素檢測值都在6.5％以下，就不需擔心，可正常服用葡萄糖胺。但服用葡萄糖胺有一個禁忌：如有服用抗凝血藥品Warfarin，應避免同時服用葡萄糖胺和Q10，以免增強藥效引發出血。

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益生菌和抗生素一起吃 效果全沒了！

另外，有些人平時會補充益生菌來改善腸胃功能和過敏症狀。廖玲梅指出，因為不同類別菌屬或菌量的存活率不同，如果正在使用抗生素藥物，建議間隔1小時候再服用益生菌，避免益生菌在抵達腸道前就陣亡了。

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「我們對於保健食品的期望，往往高於它的實際作用。廖玲梅指出，事實上對身體最有幫助的做法，就是遵循醫囑、按時服藥；建議在就醫時主動告知醫師正在服用哪些藥物、保健食品和中草藥，讓醫師評估並選擇適合的藥物。

◎ 圖片來源／部立台北醫院‧達志影像/shutterstock提供  ◎ 資料來源／部立台北醫院

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