陰道分泌物透露身體警訊！婦科名醫教妳12招預防私密處感染 洗內褲1件事千萬不能做
郭庚儒 整理 ｜ 2021/05/12 16:56
炎炎夏日，女性最容易私密處感染，不但陰道分泌物變多，也會出現搔癢、難聞的氣味等狀況，該如何預防私密處感染呢？
看更多：夏天總是私密處搔癢、尿痛、尿急？8個手耳反射區 預防感染陰道炎
各種陰道炎 症狀大不同
婦產科名醫潘俊亨指出，常見的陰道炎有細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎及滴蟲性陰道炎，出現的不適症狀也不同，包括：分泌物狀態、搔癢、氣味。
潘俊亨說明，陰道滴蟲是一種造成滴蟲病的小型寄生蟲，是常見的性傳染病之一。若遭感染，有些人的陰部與陰道會伴隨強烈的搔癢與惡臭，碰水時有灼熱感，也有些人感染時並沒有出現這些症狀。滴蟲感染不會造成生命危險，藥物治療可痊癒。
看更多：夏天總是私密處搔癢、尿痛、尿急？8個手耳反射區 預防感染陰道炎
12招預防私密處感染
潘俊亨表示，雖然荷爾蒙有影響身體除掉惡氣物質三甲胺（如腐敗的魚腥味）的能力，但分泌物的味道與顏色依據生理週期仍會有所不同。
研究發現，健康女性在生理期前期、中期，身體至少有60~70％的能力可以排除這些物質，這同時也解釋了即使是健康女性，在生理期時私密處也會有不好的氣味出現。
私密處有異味其實是正常的，特別是在一天忙碌的工作結束之後。潘俊亨提醒，如果私密處出現難聞的氣味，就可能是感染的徵兆。若經檢查確認異味問題不是感染造成，可從改變生活及衛生習慣著手，養成以下的生活好習慣。
❶保持良好的衛生習慣，分泌物多時要勤換內褲、衛生棉。
看更多：護墊、痱子粉用錯更糟！私密處異味好尷尬 3招預防私密處感染
❷清洗內褲時勿與襪子一同浸泡，才不會在無形中產生交叉感染。
❸內褲清洗後最好日曬殺菌，或煮沸消毒。
❹避免沖洗陰道，這樣會破壞陰道內原本的菌叢生態平衡，降低陰道的抗菌能力。
❺上廁所後要「由前往後」擦拭，避免排泄物中的細菌污染到尿道與陰道。
❻易反覆感染者應注意有無糖尿病，或長期服用抗生素、避孕藥，若是，應告訴醫師。
❼少吃甜食、刺激性食物，並避免抽菸、飲酒。
❽減少生活壓力，壓力會降低身體的免疫力。
❾保持私密處乾燥、通風，避免穿著緊身褲、濕內衣褲、人造纖維內褲、絲襪、褲襪、丁字褲等悶熱、不透氣的衣物。
❿選擇內褲以棉質為佳。
⓫悶熱潮濕的夏天，可在座椅上擺放竹製、石製椅墊，使下半身較清涼、透氣。
⓬白帶患者須夫妻一同治療，治療期間勿行房，以防相互感染。
看更多：初夏12星座健康運大公開！「處女座」小心變胖、「天秤座」當心婦科問題
◎ 本文摘自／《女性私密處美形探秘：婦產科名醫幫妳找回緊緻的青春》潘俊亨, 劉祥耀 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
