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養生

夏天總是私密處搔癢、尿痛、尿急?8個手耳反射區 預防感染陰道炎

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/06/22 18:23
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  • 炎炎夏日也是女性感染陰道炎的好發期。預防陰道炎,平時就要注意保持外陰清潔乾燥,避免搔抓,以及勤換內褲,不可與其他衣物混合洗,避免交叉感染。另外,透過按壓手耳反射區,也能預防感染陰道炎。

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    夏天總是私密處搔癢、尿痛、尿急?8個手耳反射區 預防感染陰道炎

     

    中國北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長李志剛指出,陰道炎是陰道黏膜及黏膜下結締組織的炎症,為婦科常見疾病。陰道炎臨床上,以白帶的性狀發生改變,以及外陰搔癢灼痛為主要表現,感染牽涉到尿道時,可有尿痛、尿急等症狀。

    延伸閱讀:私密處頻頻發炎、感染?4大清潔技巧不可不知

     

    5個手部反射區 預防陰道炎

    表現:子宮反射區見異常點,掌根偏紅。

    延伸閱讀:私密處出現豆腐渣?3大感染性陰道炎,醫師教妳保養與預防

     

    夏天總是私密處搔癢、尿痛、尿急?8個手耳反射區 預防感染陰道炎

     

    腹股溝反射區

    位於雙手掌面腕橫紋的橈側端,橈骨頭凹陷處,相當於太淵穴的位置。

    方法:用指揉法按揉反射區1~2分鐘。

     

    子宮、陰道、尿道反射區

    位於雙手掌面腕橫紋中點兩側的帶狀區域。

    方法:用指按法按壓反射區1~2分鐘。

     

    下身淋巴結反射區

    位於雙手背部橈側緣,手背腕骨與橈骨之間的凹陷處。

    方法:用指揉法按揉下身淋巴結反射區1~2分鐘,以局部有酸痛感為宜。

     

    腎上腺反射區

    位於雙手掌面 第二、三掌骨之間,距離第二、三掌骨1.5~2公分處。

    方法:用指揉法按揉腎上腺反射區1~2分鐘。

     

    輸尿管反射區

    位於雙手掌中部,腎反射區與膀胱反射區之間的帶狀區域。

    方法:用掐法掐按輸尿管反射區1~2分鐘,以局部有酸痛感為宜。

     

    3個耳部反射區 預防陰道炎

    表現:內生殖器反射區見點狀或狀紅暈、暗紅、暗灰、蒼白或中央蒼白邊緣紅暈。

    延伸閱讀:白帶變多與吃生菜沙拉有關?快檢查是否有這些NG習慣

     

    夏天總是私密處搔癢、尿痛、尿急?8個手耳反射區 預防感染陰道炎

     

    神門穴反射區

    位於三角窩後1/3,即三角窩4區。

    方法:用切按法切壓反射區1~2分鐘,以按摩部位發紅或有酸脹感為宜。

     

    內生殖器反射區

    位於三角窩前1/3,即三角窩2區。

    方法:用切按法切壓內生殖器反射區1~2分鐘,以按摩部位有酸脹感為宜。

     

    腎上腺反射區

    位於耳屏游離緣下部尖端,即耳屏2區後緣處。

    方法:用切按法切壓腎上腺反射區1~2分鐘,以按摩部位有酸脹感為宜。

     

    ◎ 本文摘自/《耳.手.足 反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方》李志剛 著
    ◎ 圖片來源/大都會文化提供

     

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