當你在廁所時，小心COVID-19也在廁所！醫師指出，馬桶沖水的方式會產生強烈的湍流，沖起的湍流會將含有病毒的氣溶膠顆粒，從糞池中排出到馬桶附近的空間，引起大面積擴散。廁所中哪些地點被病毒污染最嚴重？若在外或家中上廁所，該如何避免前一個人的糞尿中可能有COVID-19病毒呢？
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新冠病毒也會在糞便裡
廁所是如何傳播病毒？先說說新冠病毒也會藏在糞便裡！胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，去年7月發表在國際期刊《腸胃學》（Gastroenterology）的一項研究，針對4243名患者的60項研究匯集分析中發現：
1.非嚴重COVID-19的患者中，有11.8％出現胃腸道症狀。
2.嚴重COVID-19的患者中，有17.1％具有胃腸道症狀。
3.所有COVID-19的患者，合併有胃腸道症狀比率為17.6％。
4.這些COVID-19的患者，合併有胃腸道症狀的糞便樣本中，找到病毒機率為48.1％。
最恐怖的是，在這些樣本中，竟有70.3％的糞便樣本呈現陽性，但這些COVID-19患者的呼吸道樣本採檢是陰性。另外，香港的研究也發現，有一半的COVID-19患者，仍然有病毒藏在糞便中。
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沖馬桶會產生強烈湍流，讓病毒在空中飛舞
黃軒也提到，使用沖水馬桶，會在馬桶內產生強烈的湍流，沖洗引起的湍流，會將含有病毒的氣溶膠顆粒，從糞池中排出到馬桶附近的空間。美國弗羅里達亞特蘭提的大學研究，在今年3月的國際期刊《Physics of Fluids》發表指出，大力沖刷生物物質，會導致霧化現象，因此在廁所中產生的生物氣溶膠，會含有病毒在糞顆粒，尤其公共廁所空間相對狹窄，人流密集，並且通風不足，也就影響了COVID-19易傳播的途徑。研究顯示，這些糞池噴出的顆粒，在沖水後，約40～60％都會馬上噴出超過馬桶蓋，也就是一個人的高度了！
廁所中的周邊物件表面，誰的病毒最多？
另外，研究人員在很多報告中指出，COVID-19病毒痕跡是可以在一般的公寓內、浴室的水槽，淋浴的把手或水龍頭上發現。在一項研究中，研究人員針對一般住宅的641個不同的環境採檢，發現如果有COVID-19的患者，使用廁所時，有23.8％在廁所馬桶附近的地點，都會被病毒污染！其中病毒呈現陽性且最嚴重的物件，就是馬桶（50％），再來才是水槽/水龍頭/淋浴（40％），最後才是廁所地板（10％）。
上廁所這樣做，避免病毒傳播
若上廁所要避免COVID-19病毒傳播，黃軒建議，盡量不要上公共廁所，現在社區感染大爆發，多數人都不會想去用公共廁所！記得出門前，先在家裡解決自己的排泄問題，如果出外不得已，忽然有內急真的忍不住，一定要遵守以下防疫規則：
1.廁所內戴上口罩
你進入廁所，即使是家中廁所，可以戴上口罩，因為從馬桶沖出的病毒糞顆粒，仍然可被自己的口罩阻擋在外，不會直接吸入鼻孔；更何況也真的不知道，前一個人的糞尿中是否有COVID-19病毒。
2.使用前，清潔馬桶座圈
因為漂浮的病毒顆粒，可能已經沉澱在馬桶座圈的表面上。
3.沖水前，先放下馬桶蓋
這樣做基本上可減少廁所內病毒飛沫，從糞池噴出的濃度。
4.仔細用肥皂洗手、把手擦乾
廁所的沖水按鈕、牆壁、天花板、廁所門、門把、水龍頭等，都可能存在病毒顆粒沉積表面；所以記得上完廁所後，仔細用肥皂洗手，別忘了也要把手擦乾後，才能離開廁所。
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《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃軒醫師
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