打完疫苗食慾會大增？醫提醒：超過48小時，恐是另外「4隱憂」
朱育嫻 報導 ｜ 2021/08/19 12:40
國內目前至少施打1劑新冠疫苗者，已逾990萬人，打完疫苗後，或多或少都有一些副作用產生，有民眾自覺打完疫苗之後食慾增加，這是有可能的嗎？醫師表示，這可能「心理層面」比較多，不過，有食慾是好事，但僅限48小時內，若這種情況超過48小時，要注意4個問題，最好就醫檢查。
胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，大家從小到大，在接種疫苗後常見的副作用，都有發燒、發寒、疲憊、噁心、嘔吐等，甚至大病一場時，也會有一些腸胃症狀，例如胃口不好、噁心、腹瀉腹痛、食慾不振等；當嚴重發炎反應發生時，引發高燒相關症狀，而身體的生理機能變化，可能使你胃口大開，有食慾大振的感覺。
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打完疫苗後食慾大增，原因可能是「E.U.A.」
而有些人打完新冠疫苗後，覺得食慾大增，一直想吃東西，黃軒分析，這可能就是「報復性的吃吃喝喝」，也是心理壓力後的大解放。黃軒將此現象分成3大類，並取名為「E.U.A.」：
1.壓力情緒釋放的吃吃喝喝（E = Emotional eating）
不少人在打疫苗前，有很多想法又焦慮，甚至還交代遺言！黃軒說，疫苗報導的情緒壓力，潛移默化影響民眾的壓力情緒；當疫苗接種完成後，有點像是工作上終於完成一個大專案，一個人去找地方大吃大喝，犒賞自己。「這是一種內在情緒壓力的解決方式，用報復性吃喝，來釋放壓抑很久的疫苗接種壓力！」
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2.不知不覺又吃了（U = Unintended eating ）
黃軒形容，有些人可能在心情不好或被老闆罵之後，有負面情緒或壓力存在，於是又買了零食和飲料放抽屜或放家𥚃，無聊時不知不覺又吃起來。所以，有些人打完疫苗，不好意思告知同事們有什麼不舒服，自己內心深處納悶，接著打開零食，而不知不覺吃了不少食物。
3.大家一起都來吃（A = All eating）
你是否遇過，有人忽然一直想和大家一起吃飯，但他平常是自己一個人享用的嗎？黃軒說，有部分的人為了解決疫苗接種後，副作用的疑慮，近期開始邀約很多人一起吃吃喝喝⋯⋯然後順便告訴大家，自己副作用就是食慾大增或胃口變好，看到大家都說「哇！」，而自己副作用的疑慮壓力也會減輕很多。
胃口大開超過48小時，小心身體有狀況
黃軒提到，依各家疫苗廠商提醒，所有疫苗引起的常見副作用，大部分都在48小時內可獲得控制；而若有腸胃症狀或胃口大開，如果沒有在48小時內獲得控制，可能是以下4種狀況要注意：
1.有沒有其他慢性病
黃軒舉例，一些疾病像糖尿病、內分泌疾病或其他未發現的慢性疾病，剛好在這個時間裡發作，例如糖尿病發作，就是「多吃、多渴，多尿」3大症狀。
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2.是不是吃了藥物引起
也有可能是近期吃的藥物，引發食慾大增，例如抗組織胺藥物或類固醇藥物，而不是疫苗接種引發食慾大增。
3.經期的婦女
根據疫苗數據統計，女性較易有副作用出現，尤其是經期之前，又剛好打完疫苗，這時自然身體會比較容易有想吃東西的欲望；這也是女性受孕前，身體自然訴求更多水分或食物的補充。
4.消耗體能的人
有些人打完疫苗後，反應特別強，會一直冒汗、反覆高燒，消耗很多體能。黃軒解釋，這比打疫苗前更囗渴，更想喝很多水，因為人體大量耗能，容易出現吃喝的補償來滿足生理需求，但這在48小時內可以恢復，如果超過48小時，去看一下醫生，確定是否除了糖尿病之外，還有甲狀腺機能亢進的問題。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃軒醫師
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