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醫療

頭痛怎麼辦?醫解析4種常見頭痛原因 1方法降低頭痛程度、頻率

  • 羅以容 整理
  • 2022/03/21 14:35
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  • 現代人常見頭痛困擾,也習慣在發作時服用止痛藥「止痛就好」,內分泌科醫師陳潔雯表示,在醫學上,造成頭痛的原因和發病機轉相當複雜,如腦內外痛覺敏感結構受牽拉、壓迫或發炎等刺激,就會出現不同形式或部位「頭痛」。而最常見的就是偏頭痛、壓力性頭痛、密集性頭痛、竇性頭痛等。

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    4種常見頭痛

    1.偏頭痛

    顧名思義就是頭痛會痛在一側,但這並不是唯一的特點,常伴隨噁心、嘔吐或是視覺變化(畏光、怕吵)等。這類的頭痛,起因通常來自於環境的變化、日常壓力增加、或是吃了會誘發偏頭痛的食物,如巧克力、咖啡等。

     

    雖然大多數頭痛可以靠藥物控制,陳潔雯指出,若太過頻繁發作,建議先讓醫師評估,排除其他健康問題。除了藥物,近期許多研究顯示,透過規律運動也可讓頭痛程度與頻率都能下降不少。

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    2.壓力性頭痛

    頭痛發作,頭部像戴「緊箍咒」一樣。目前醫學上認為,壓力性頭痛主要來自於頭部跟頸部肌肉不正常收縮有關,誘發的因子其實跟偏頭痛類似,但比較不會伴隨噁心嘔吐。臨床上,除了止痛藥之外,醫師也可能會開立肌肉鬆弛劑,緩解此類型頭痛。另外,適當補充Q10、鎂與維他命B群也被證實能夠緩解壓力性頭痛。

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    3.密集型頭痛

    被認為「最痛」的頭痛,有時甚至會讓人晚上「痛醒」,並常常伴隨「後眼窩痛」,而且發作起來,常會每天痛一次,單次就能持續15分鐘到3小時不等。臨床上,會建議讓醫師評估,排除腦內出血可能性,甚至還可能會安排電腦斷層掃描進行檢查。

     

    4.竇性頭痛

    竇性頭痛起因主要來自於過敏性鼻炎,鼻涕積在「鼻竇」中,慢性且持續不斷發炎反應,會刺激臉部的神經導致慢性頭痛。最好的治療方法就是「好好控制過敏性鼻炎」,只要發炎趨緩,頭痛可能就獲得改善。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/陳潔雯醫師

     

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