月經來為什麼會一直拉肚子？婦產科醫曝1大主因 3方法改善腸胃不適
羅以容 整理 ｜ 2022/08/16 16:17
許多女性朋友都有月經困擾，除了月經來訪疼痛難耐以外，也有很多人是在月經期間會拉肚子，有時候甚至也搞不清自己是經痛還是肚子痛，而在廁所蹲許久！馨生婦產科診所院長蘇俊源表示，經期期間伴隨腸胃不適是正常現象，建議深受困擾的女性朋友可依照3方法改善。
看更多：停經後出血不是回春，小心這種癌症！目前沒有篩檢工具 異常出血要警覺
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
經期伴隨腸胃不適是正常現象
蘇俊源指出，曾收到很多女生詢問「月經來的時候伴隨腹瀉正常嗎？」、「經期期間常搞不清自己是經痛還是肚子痛，就在廁所蹲好久」，究竟為什麼月經會拉肚子？腸胃會不適？他表示，經期伴隨腸胃不適，是正常現象。
看更多：月經來前總是狂冒痘！中醫調理揮別痘痘肌和經期不適 日常3件事必做
3方法改善腸胃不適
蘇俊源解釋，經期期間，除了會因為黃體素下降引起子宮內膜剝落，子宮更會增加分泌前列腺素，進而使得平滑肌收縮，影響腸道加速蠕動，建議深受困擾的女性朋友，可以減少攝取咖啡因跟酒精、調整飲食習慣，避免食用辛辣、油膩的食物，另外，也可以將飲食調整成少量多餐，避免一餐過量導致腸胃負荷過大。
看更多：停經後出血不是回春，小心這種癌症！目前沒有篩檢工具 異常出血要警覺
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／婦產科蘇俊源醫師
→疫後時代來臨，染疫怎麼辦？與疫共存怎麼防疫？快來看防疫懶人包！
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
文章關鍵字：
分享文章
延伸閱讀
喝冷飲、吃冰品容易拉肚子？天天按3穴位「增強腸胃免疫力」 1情況快就醫
2021-06-01 10:00:00
月經來就脹氣、軟便、腹瀉，小心子宮內膜異位症！最嚴重恐吃穿腸壁
2022-09-30 18:33:47
食譜／元氣蔬菜煲湯－殺菌排毒護腸胃 拉肚子不必只吃白稀飯
2022-06-01 10:00:00
月經來就狂拉 營養師教兩種水果止瀉超好用，但若有這情況當心事態嚴重
2021-07-21 15:28:05
不是所有蔬菜都能生吃！「這些食材」沒煮熟 小心掉髮、又暈又吐拉肚子
2022-10-03 16:14:19
林宥嘉患腸躁症、器官嚴重發炎，甚至被判「無法根治」！醫曝慢性腹瀉2大原因
2022-03-11 12:02:40
人氣排行榜
人氣排行榜