30歲輕熟女跌倒就骨折 原來嚴重骨鬆！醫揭原因「紙片人」要小心

年輕女性重視身體線條與體重控制，但矯枉過正瘦成紙片人可不是好事！一名30多歲女性不小心跌倒，竟然大腿骨折、腳部變形，就醫檢查發現骨質疏鬆，進一步了解，這名女子之所以骨質疏鬆提早報到，是因為她太瘦了！

骨質疏鬆大多發生於中高齡，但義大醫院家醫部預防醫學科科主任洪暐傑近日在門診卻接獲一名30多歲的年輕女性，因骨鬆問題而前往求診。這位女性患者稱，有天走路時不慎跌倒，感覺劇痛，且無法自行站起，低頭一看，她的腳變形了！後來就醫檢查大腿骨折，醫師為她做了骨密度檢查，告知她有骨質疏鬆；這名女子不明白，為什麼年紀輕輕的她會骨質疏鬆。
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骨質T數值和BMI都太低

洪暐傑表示，標準的骨質密度檢查結果T數值-1以上是正常，-2.5是骨質疏鬆，而這位患者的骨質數值是-4.2，遠低於正常值。再進一步檢視患者的其他檢驗數值，並且問診了解情況後發現，這位女性患者太瘦了！一般的身體質量指數（BMI）標準是18.5～24，而這名女子的只有17，而分析她骨質疏鬆提早發生的原因，就是太瘦了！

洪暐傑分析，太瘦的人也會有營養不足的問題，例如缺乏維生素D、鈣質、蛋白質，而且肌肉量會不足，骨質疏鬆症與肌少症往往是同時發生，而肌少症者發生骨鬆的機率更高出一般人3倍。此外，營養不足、太瘦的情況下，女性荷爾蒙也會分泌異常，進而影響骨質的強壯度。
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骨質疏鬆風險 這樣自評

至於如何自我評估骨鬆的風險？洪暐傑指出，年齡與體重是骨鬆的2大關鍵因子，他提供評估骨鬆風險的快速方式，是用年齡減掉體重的數字來判斷：

年齡-體重（公斤）
<0：綠燈低風險，骨鬆機率約3%。
0～20：黃燈中風險，骨鬆機率約15%。
>20：紅燈高風險，骨鬆機率約60%以上。

洪暐傑提醒，依這個方式計算出來的結果，如果是紅燈區高風險或中風險黃燈區，要記得到醫院向醫師進一步諮詢，千萬別以為年輕的瘦子就不會骨質疏鬆！
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／洪暐傑醫師

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