23歲職棒球員突胸悶心臟不適、表情痛苦！運動時突然胸悶，可能是「它」引起

運動的時候突然胸悶是怎麼回事？味全龍外野手林孝程日前比賽時，在跑壘過程中感到胸悶，摸著心臟、表情痛苦，因而提前退場。醫師指出，胸悶原因多，運動胸悶除了看胸腔外科外，可能也跟神經系統有關。

23歲林孝程比賽突發心臟不適胸悶非第一次

23歲的味全龍外野手林孝程上個月比賽時，隊友安打把他送回來，但林孝程跑回本壘後，回到休息室他摸著心臟表示不舒服，總教練葉君璋也透露，這不是林孝程第一次發生，已經為他安排好詳細檢查。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書說明，不少人可能有過類似經驗，運動到一半就突然胸悶，除了看胸腔外科外，胸悶也可能與神經系統有關。

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運動強度過高、緊張焦慮…恐讓自主神經失調

為什麼胸悶跟神經系統有關係？謝炳賢解釋，在開始新的運動計畫時，可能感到緊張和焦慮，這可能導致交感神經的過度活躍，引發心跳加速和胸悶的感覺。另外，運動強度過高，也可能導致交感神經過度刺激，導致心跳加速和呼吸急促，進而引發胸悶感。

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他進一步提到，自主神經系統是調節身體內自動功能的系統，包括心跳、呼吸、血壓和消化。當我們進行運動時，自主神經系統也會受到影響，因為身體需要調整，以應對活動的變化。而若因運動強度過高，或是緊張、焦慮等狀況，導致自主神經失調，就可能使交感神經和副交感神經的平衡失調，使身體對運動的適應能力受到影響，引發胸悶的感覺。

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留意運動強度並適當休息

如何預防運動引起的胸悶？謝炳賢表示，選擇適合自己的運動強度、運動時適當休息等，都是有效預防運動時胸悶的手段。雖然這些都是老生常談，但仍要提醒運動時務必做到這些事。如果真的運動時一再出現胸悶情況，要盡快尋求醫療專業協助。

◎ 圖片來源／翻攝自味全龍Dragons臉書
◎ 資料來源／謝炳賢醫師

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