「心痛指數」超過2分快就醫！醫示警心肌梗塞4症狀 天冷好發 年輕人也要當心

心肌梗塞是嚴重的心臟疾病，入冬早晚溫差大，心肌梗塞發作的風險提升。專家表示，心肌梗塞的治療需要與時間賽跑，卻常因症狀不明顯而被忽略。恩主公醫院提供「心痛指數評估表」，供民眾自我評估，以便及早發現並救治。

恩主公醫院心臟內科林岳志主任表示，心肌梗塞是嚴重的心臟疾病，隨著飲食習慣改變，加上繁忙、高壓力的生活型態，都可能影響心臟健康，使得心肌梗塞出現年輕化趨勢，不再是高齡族才會發生的疾病。

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3大高風險族群

林岳志醫師說明，心肌梗塞的成因是心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、缺氧壞死，一旦血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞，則是急性心肌梗塞。心肌梗塞有3大高風險族群：

1.身體因素造成：即高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史。

2.日常生活習慣導致：抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等都是會影響心臟健康的因素。

3.外界影響：例如身體感染發炎，或是像近日天氣溫差變化大，忽冷忽熱等。

林岳志醫師表示，大部分心肌梗塞可以透過改善作息和飲食習慣避免，但仍有不可抗因素，再加上近年心肌梗塞年輕化，他建議民眾平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估，以便及早發現並治療。

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「心痛指數」自評 超過2分快送醫

由恩主公醫院心臟科提供的「心痛指數評估量表」，評分項目包含：胸痛（2分）、嚴重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分），若得分超過2分（含）以上，就需要至醫院心臟內科做心電圖檢查。

虛弱、暈眩、心跳不穩定也恐是警訊

除了量表中的症狀，林岳志醫師表示，包括虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現，民眾應提高警覺，若持續5分鐘以上或休息20分鐘仍未好轉，建議盡快就醫，以免錯失治療黃金時機。

另外，平時注意飲食健康控制三高、規律運動、注意保暖並遠離菸酒，這些看似沒什麼特別的舉動，其實是重要的護心訣竅，養成良好生活習慣，降低罹患心肌梗塞的風險。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／林岳志醫師

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