李洋曾「疲勞性骨折」拚到奧運雙金！沒外傷也骨折？醫曝這族群要注意

台灣羽球「黃金男雙」李洋、王齊麟在巴黎奧運摘金舉國歡騰，其中李洋更激動的親吻告別球場。他曾自承不是天賦型選手，球路歷程全靠努力，還曾因疲勞性骨折大半年無法練球；醫師表示，疲勞性骨折好發於運動員，而女性停經後也要特別注意。

台灣羽球「黃金男雙」李洋、王齊麟在2024巴黎奧運摘金舉國歡騰，兩人一舉一動也備受關注，其中李洋將退下光環任職體大副教授，親吻告別球場的畫面感動千萬球迷。李洋曾表示自己不是天賦好的選手，球路歷程全靠努力，而他曾因疲勞性骨折，大半年無法練球。

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腳趾曾「疲勞性骨折」大半年無法練球

羽球雙金「麟洋配」在巴黎奧運再度擊敗中國組合摘金，締造賽史首次連霸紀錄，兩人昨（8/7）載譽歸國，一再被追問婚事，日後動態也備受矚目。其中李洋將到國立體大任職副教授，摘金賽後親吻球場告別奧運，激動表示「感謝它讓我經歷這麼多美好的事情」。

事實上，回顧兩人羽球人生，王齊麟高中時期即已水平超標，成為國際賽事的甲組隊員，李洋則在升高三的暑假，腳拇趾疲勞性骨折，痛到連行走都有困難，無法練球，當時心態很負面，幸好靠著不斷努力撐過去，大學時升甲組，練球、上課蠟燭兩頭燒，2018年加入土銀羽球隊，成為王齊麟的雙打搭檔。

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骨頭累積壓力造成 運動員、停經女性要當心

沒有外傷，為何會打球打到骨折？光田綜合醫院骨科部主治醫師嚴可倫表示，一般聽到骨折，第一個聯想到的狀況就是 「骨頭斷掉」，但疲勞性骨折不一樣，它起因於累積性的使用傷害，由於長期受到不正常壓力或重複衝擊，導致骨頭出現細小裂痕，而損傷速度超過修復速度時，就可能導致疲勞性骨折的發生。

嚴可倫醫師說明，疲勞性骨折在需要大量跑動、高衝擊性的運動中相當常見，但由於早期沒有明顯症狀及外傷，一般很難被發現。中國醫大附設北港醫院復健科主任謝文逸醫師則表示，疲勞性骨折不只在運動員，包括一般人長時間站立、行軍或跳舞也可能發生，尤其女性在停經後，骨質密度降低，骨折機率會升高。

早期症狀不明顯 疼痛、痠緊、無力跟著來

嚴可倫醫師表示，疲勞性骨折早期通常症狀不明顯，可能在負重時會出現疼痛、肌肉局部痠緊、無力的狀況，隨著病程越來越嚴重，骨折處會有明顯的疼痛點及腫脹，除了在運動時會有劇烈疼痛外，即使是休息時也會有明顯不適。

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疲勞性骨折在X光檢查中較難發現小裂痕，一般是透過理學檢查為主，有時會視情況搭配骨骼掃瞄或核磁共振來確認嚴重程度。一般來說，除非出現明顯斷裂或移位等較嚴重的骨折程度，大部分的疲勞性骨折並不需要開刀，只要有充分休息、降低訓練量，約1至3個月骨頭會自然癒合。

預防方法：暖身、環境及裝備合宜、訓練肌力

謝文逸醫師則建議，預防疲勞性骨折暖身非常重要，另外也要注意選擇適宜的運動環境及裝備；平時則要訓練肌力，因為肌肉可吸收活動時大部分的衝擊和壓力，其餘的壓力再傳到骨骼，若沒做好暖身運動或肌肉疲勞時，會對骨骼的保護相對就減少。

28歲的李洋在完成連續兩屆奧運衛冕後宣告，將在今年9月台北羽球公開賽後引退，接下來將赴體大任教，回顧自己在腳趾疲勞性骨折那段時期，花了不少時間就醫復健，當時幾乎要跟羽球說再見，幸好有各方人士的幫忙，讓他不只在國內打出成績，更與王齊麟搭檔在奧運連摘雙金。他說，也很謝謝當年那個很辛苦、不願意放棄的自己。

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◎ 圖片來源／翻攝自李洋臉書
◎ 資料來源．諮詢專家／嚴可倫醫師．謝文逸醫師

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