李洋曾「疲勞性骨折」拚到奧運雙金!沒外傷也骨折?醫曝這族群要注意
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台灣羽球「黃金男雙」李洋、王齊麟在巴黎奧運摘金舉國歡騰,其中李洋更激動的親吻告別球場。他曾自承不是天賦型選手,球路歷程全靠努力,還曾因疲勞性骨折大半年無法練球;醫師表示,疲勞性骨折好發於運動員,而女性停經後也要特別注意。
台灣羽球「黃金男雙」李洋、王齊麟在2024巴黎奧運摘金舉國歡騰,兩人一舉一動也備受關注,其中李洋將退下光環任職體大副教授,親吻告別球場的畫面感動千萬球迷。李洋曾表示自己不是天賦好的選手,球路歷程全靠努力,而他曾因疲勞性骨折,大半年無法練球。
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腳趾曾「疲勞性骨折」大半年無法練球
羽球雙金「麟洋配」在巴黎奧運再度擊敗中國組合摘金,締造賽史首次連霸紀錄,兩人昨(8/7)載譽歸國,一再被追問婚事,日後動態也備受矚目。其中李洋將到國立體大任職副教授,摘金賽後親吻球場告別奧運,激動表示「感謝它讓我經歷這麼多美好的事情」。
事實上,回顧兩人羽球人生,王齊麟高中時期即已水平超標,成為國際賽事的甲組隊員,李洋則在升高三的暑假,腳拇趾疲勞性骨折,痛到連行走都有困難,無法練球,當時心態很負面,幸好靠著不斷努力撐過去,大學時升甲組,練球、上課蠟燭兩頭燒,2018年加入土銀羽球隊,成為王齊麟的雙打搭檔。
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骨頭累積壓力造成 運動員、停經女性要當心
沒有外傷,為何會打球打到骨折?光田綜合醫院骨科部主治醫師嚴可倫表示,一般聽到骨折,第一個聯想到的狀況就是 「骨頭斷掉」,但疲勞性骨折不一樣,它起因於累積性的使用傷害,由於長期受到不正常壓力或重複衝擊,導致骨頭出現細小裂痕,而損傷速度超過修復速度時,就可能導致疲勞性骨折的發生。
嚴可倫醫師說明,疲勞性骨折在需要大量跑動、高衝擊性的運動中相當常見,但由於早期沒有明顯症狀及外傷,一般很難被發現。中國醫大附設北港醫院復健科主任謝文逸醫師則表示,疲勞性骨折不只在運動員,包括一般人長時間站立、行軍或跳舞也可能發生,尤其女性在停經後,骨質密度降低,骨折機率會升高。
早期症狀不明顯 疼痛、痠緊、無力跟著來
嚴可倫醫師表示,疲勞性骨折早期通常症狀不明顯,可能在負重時會出現疼痛、肌肉局部痠緊、無力的狀況,隨著病程越來越嚴重,骨折處會有明顯的疼痛點及腫脹,除了在運動時會有劇烈疼痛外,即使是休息時也會有明顯不適。
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疲勞性骨折在X光檢查中較難發現小裂痕,一般是透過理學檢查為主,有時會視情況搭配骨骼掃瞄或核磁共振來確認嚴重程度。一般來說,除非出現明顯斷裂或移位等較嚴重的骨折程度,大部分的疲勞性骨折並不需要開刀,只要有充分休息、降低訓練量,約1至3個月骨頭會自然癒合。
預防方法:暖身、環境及裝備合宜、訓練肌力
謝文逸醫師則建議,預防疲勞性骨折暖身非常重要,另外也要注意選擇適宜的運動環境及裝備;平時則要訓練肌力,因為肌肉可吸收活動時大部分的衝擊和壓力,其餘的壓力再傳到骨骼,若沒做好暖身運動或肌肉疲勞時,會對骨骼的保護相對就減少。
28歲的李洋在完成連續兩屆奧運衛冕後宣告,將在今年9月台北羽球公開賽後引退,接下來將赴體大任教,回顧自己在腳趾疲勞性骨折那段時期,花了不少時間就醫復健,當時幾乎要跟羽球說再見,幸好有各方人士的幫忙,讓他不只在國內打出成績,更與王齊麟搭檔在奧運連摘雙金。他說,也很謝謝當年那個很辛苦、不願意放棄的自己。
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◎ 圖片來源/翻攝自李洋臉書
◎ 資料來源.諮詢專家/嚴可倫醫師.謝文逸醫師
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