氣喘／氣喘發作卻沒帶藥？快按3穴位救急！每日刮痧養肺 舒緩過敏、防生病
健康2﹒0 報導 ｜ 2023/03/14 10:04
氣喘，在中醫文獻記載中，稱為哮喘，中醫認為是一種正氣虛損後容易受到外來細菌病毒、環境等干擾因素導致的疾病，稱為「邪實正虛」的一種疾病，一般可以分為「發作期」及「緩解期」兩階段予以不同治療。
中醫治療氣喘分2階段：發作期、緩解期
中醫治療氣喘發作可分為「寒喘」及「熱喘」2種，「寒喘」常見呼吸短促，痰清稀多泡沬，遇冷空氣容易發作，這時候要給予溫暖散寒平喘的藥物，針灸取內關、列缺、大間、小間。「熱喘」則常見大口呼吸，胸悶嗆咳，口渴口乾，痰黃黏稠，臨床上會給予清熱化痰的藥物，針灸則取少商、魚際、曲池、尺澤、豐隆、定喘等穴位。
氣喘緩解期階段，中醫治療則以「正虛」為本，也就是依個人體質因素及可能存在的臟腑虛證表現予以調理，例如肺氣虛予以補養肺氣，脾胃虛寒則以調理脾胃為主，並依照個人體質調整。
中醫臨床治療多以口服藥物為主，也可以視狀況配合針灸治療（體針或耳針），每年季節性治療則以穴位敷貼方式，在三伏天給予預防性藥物敷貼穴位上，藉由刺激穴道反應，預防冬天氣喘發作，臨床上也確實可以減少氣喘及單純過敏性鼻炎發作頻度。
1茶飲改善氣喘
「減敏治喘靈茶飲」，藥方包含溫肺化痰的桂枝和生薑、止咳平喘的杏仁，還有藥理研究證實有擴張支氣管功效的厚朴，以及調和各藥材、顧腸胃的甘草。飲用減敏治喘靈茶飲可改善呼吸道的敏感度，增加身體對於疾病的抵抗力，從根本治療氣喘問題。
3穴位緩解、急救氣喘
當咳喘突然發作，可以大力按壓手腕的內關穴，以及手部的大間、小間穴，可以達到緩解、急救的作用。不過，仍是提醒氣喘患者務必隨身攜帶急救藥，以防不時之需。
刮痧保養肺部，調節肺氣、緩氣喘
想從日常保養肺，可以從刮痧「肺經」開始，肺經起始於身體胸部外側的中府、雲門，一直到大拇指末端的少商。若是肺經受損，就容易會因受點風寒就感冒，皮膚肺氣虛而抵抗不了外邪。可用刮痧板的鈍緣與皮膚接觸呈45度角。從中府開始由上往下刮，刮到微微出痧，還可以助眠、舒緩氣喘、咳嗽和調節肺氣。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供．TVBS健康2.0資料照
◎ 資料來源／臺北市立聯合醫院忠孝院區．謝旭東中醫師．吳俞璇中醫師．余雅雯中醫師
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