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營養

了解營養補充品 有效運用能管理健康!醫師指出有4種人最適合使用

  • 梁萱琪 整理
  • 2023/07/04 15:28
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  • 了解營養補充品 有效運用能管理健康!醫師指出有4種人最適合使用

    有咀嚼困難的長輩或是慢性病患者都可以使用營養補充品,來幫助身體補充特定營養。醫師指出,選擇和使用營養補充品時,要根據自己的需求先諮詢醫師,才能有效找到最適合自己的營養補充方式。

     

    什麼是營養補充品?

    高齡醫學科醫師傅裕翔指出,營養補充品是指針對增加或減少特定營養成分的食品,有助於維護健康或管理特定疾病,尤其適用於有咀嚼困難的長輩或是慢性病患者,患者可以透過營養補充品,增加或減少特定營養成分,以達到特定的營養需求或促進健康的食品。

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    營養補充品有什麼作用?

    傅裕翔表示,營養補充品可以提供特定營養素、抗氧化劑、膳食纖維等,以滿足特定人群或特定疾病的需要,也可以在特定情況下提供營養和健康管理,例如協助管理慢性疾病,如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。同時,一些特定的營養補充品也可以提供額外的營養素,以促進健康和預防疾病。

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    誰可以使用營養補充品?

    傅裕翔提到,營養補充品可以針對特定人群或特定疾病,如老年人、慢性疾病患者、妊娠期或哺乳期婦女等,然而使用營養補充品前最好諮詢醫生或營養師的建議,以確定是否符合自己的需求。

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    如何選擇和使用營養補充品

    傅裕翔建議民眾,選擇和使用營養補充品時,可根據自己的需求先諮詢專業營養師或醫師,並了解自己的營養需求,再去食用適合的營養補充品。同時,注意食品的成分標籤和資訊,確保選擇到符合自己需求的合適產品。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/傅裕翔醫師

     

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