了解營養補充品 有效運用能管理健康！醫師指出有4種人最適合使用

有咀嚼困難的長輩或是慢性病患者都可以使用營養補充品，來幫助身體補充特定營養。醫師指出，選擇和使用營養補充品時，要根據自己的需求先諮詢醫師，才能有效找到最適合自己的營養補充方式。

什麼是營養補充品？

高齡醫學科醫師傅裕翔指出，營養補充品是指針對增加或減少特定營養成分的食品，有助於維護健康或管理特定疾病，尤其適用於有咀嚼困難的長輩或是慢性病患者，患者可以透過營養補充品，增加或減少特定營養成分，以達到特定的營養需求或促進健康的食品。

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營養補充品有什麼作用？

傅裕翔表示，營養補充品可以提供特定營養素、抗氧化劑、膳食纖維等，以滿足特定人群或特定疾病的需要，也可以在特定情況下提供營養和健康管理，例如協助管理慢性疾病，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。同時，一些特定的營養補充品也可以提供額外的營養素，以促進健康和預防疾病。

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誰可以使用營養補充品？

傅裕翔提到，營養補充品可以針對特定人群或特定疾病，如老年人、慢性疾病患者、妊娠期或哺乳期婦女等，然而使用營養補充品前最好諮詢醫生或營養師的建議，以確定是否符合自己的需求。

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如何選擇和使用營養補充品

傅裕翔建議民眾，選擇和使用營養補充品時，可根據自己的需求先諮詢專業營養師或醫師，並了解自己的營養需求，再去食用適合的營養補充品。同時，注意食品的成分標籤和資訊，確保選擇到符合自己需求的合適產品。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／傅裕翔醫師

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