血栓如何預防?中醫1茶飲有助降血脂 按2穴位降膽固醇
隨著新冠疫情的影響,許多確診後的患者出現了長新冠症狀。中醫師郭大維表示,血栓是感染COVID-19的併發症之一,血管健康是預防血栓的關鍵,而中醫認為可以透過茶飲和穴道按壓來調理血管,改善症狀。
確診後頭暈不適,小心梅尼爾氏症合併中風
新冠讓血栓患者增加4成,郭大維醫師分享,最近門診有一位工程師患者,在確診新冠後一直感到頭暈,且本身有梅尼爾氏症的家族史。針灸治療過程中,患者起身後暈眩加劇,走路時也一直往右偏。郭大維醫師詢問其妻子,得知患者以前發作時也有類似情形,但這次較為特殊。
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坐下休息一陣子後,患者開始出現視物重影的症狀,郭大維醫師評估可能是梅尼爾氏症引起的問題,建議患者前往急診檢查。患者先生太太機警,先帶他到地區醫院就診,醫師表示沒事,但太太仍不放心,決定轉往大醫院治療。最後確診為小腦中風,所幸及時發現問題,讓患者能夠得到適當的治療。
合谷、太衝穴道按壓有助調和氣血
血栓是感染COVID-19的併發症之一,中醫講「氣」恢復血管健康,血液循環才會通暢。郭大維醫師指出,門診中有兩個穴道非常實用,分別是合谷穴和太衝穴,合稱「開四關」,能排濕清血管,通血路、改善高膽固醇、活血化瘀。開四關能夠調和身體的氣血,平衡陰陽,相當於西醫所說的平衡免疫力。
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合谷穴按壓方式
按壓合谷穴時,將大拇指和食指打開再合起,會發現指間肉突出的地方,往第二指方向按壓,有酸痛感即是合谷穴。中醫常說「面口合谷收」,表示牙痛、頭痛都可以按壓合谷穴緩解。
![合谷穴位置 合谷穴位置](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240726182134-ldsRihc4.jpg)
太衝穴按壓方式
而太衝穴位於大腳趾與第二趾之間,從指縫往上按壓到推不進去的凹陷處。許多女性在月經來潮時,會出現胸悶、乳頭脹痛等不適,按壓太衝穴能有效緩解這些症狀。
![太衝穴位置 太衝穴位置](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240726182153-KQOl4YvP.jpg)
血栓預防:飲用消脂茶可保持血管通暢
我們的血管健康與飲食習慣息息相關,平時多注意,才能遠離血栓的威脅。郭大維醫師建議,平時可以多飲用消脂茶,保持血管的通暢,有助於降血脂,防血栓形成。血管就像下水道一樣,平時保持暢通,到下大雨時就比較不會淹水。
消脂茶的材料都是我們日常生活中常見的,例如洛神花具有活血化瘀的功效,在夏天飲用洛神花茶不僅清涼退火,對血管健康也有幫助。丹參功效與四物湯相同,能夠活血化瘀。而山楂對於油膩食物有良好的消化作用。烏梅汁是許多人吃完麻辣火鍋後的解膩聖品,能夠消油解膩。在茶飲中加入甘草和黃耆,更能幫助身體排出髒東西,維持血管暢通。
洛神烏梅茶
【材料】
烏梅0.3錢、甘草1.5錢、山楂0.6錢、洛神花1.5錢、黃耆3.0錢、丹參1.5錢。
【製作方式】
以上藥材清水沖洗15秒後,放入600c.c.沸水沖泡,保溫杯燜15分鐘後,放涼即可入口,可反覆沖泡至無味,一天一劑。
![▲洛神烏梅茶有助活血益氣。 ▲洛神烏梅茶有助活血益氣。](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240726181812-ZhSeBK7B.jpg)
◎ 圖片來源/健康2.0資料照.達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/郭大維中醫師
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